Et gëtt e komplext Zesummespill tëscht eisem Geescht an eise Kierper am Reizdarm Syndrom (IBS). Dëst ass net well IBS "all an Ärem Kapp" ass, mee éischter wéinst der grousser Verbindung vun eisem Geescht an Emotiounen mat eise Verdauungssystemer.
Dës Gehir-Darm Verbindung huet d'Benotzung vu verschiddene Geescht-/Kierperbehandlungsoptioune gefuerdert wéi potenziell Behandlungen fir IBS.
Fuerschungsefforten hu probéiert besser ze verstoen wéi Krankheeten souwuel mat eisem Kierper wéi och mat eisem Geescht zesummespillen .
Am Fall vun IBS hunn d'Fuerscher sech op d'Gehir-Darm Achs konzentréiert, eng zréck a viraus Kommunikatioun System tëscht dem Gehir an intestines. Bannent dëser Achs geschitt Kommunikatioun duerch Neurotransmitterchemikalien an Hormonen, déi am ganzen Zentralnervensystem (d'Gehir an d'Spinalkord), endokrine System, an den enteresche Nervensystem (den Darm) als Deel vum autonomen Nervensystem fonnt ginn, deen d'Verdauung behandelt.
Behënnerungen am Fonctionnement vun dëse Systemer ginn ugeholl datt se zu de Motilitéitsproblemer a visceral bäidroen hypersensitivity vun IBS Patienten erlieft.
Obwuel vill Faktoren, bekannt an onbekannt, geduecht ginn IBS Symptomer ausléisen, ee kloer -Schnëtt Täter ass Stress. Wa mir betount sinn, stattfannen neurochemesch Verännerungen duerch den zentrale an enteresche Nervensystem als Deel vun der natierlecher Stressreaktioun vun eisem Kierper. Wëssenschaftler studéieren firwat a wéi dës speziell neurochemesch Verännerungen zu IBS bäidroen.
Fir de Problem weider ze komplizéieren, wéi vill IBS Patienten Iech soen, gëtt et eng "Huhn an Ee" Aspekt zu IBS. Stress kann IBS Symptomer verschäerfen, awer IBS selwer kann zimlech stresseg sinn.
Geescht/Kierper Behandlung Approche kënnen eng attraktiv Optioun sinn, well se hëllefen d'Erhéijung vun der Kierper seng Fäegkeet fir kierperlech a psychosozial Stressoren ze handhaben.
Geescht-/Kierpertherapien kënne vu Psychotherapie bis Meditatioun a Biofeedback variéieren - alles wat hëlleft Bewosstsinn ze bréngen wéi d'Geescht/Kierperverhältnis ze verwalten, déi an IBS fonnt gëtt.
Psychotherapie ass déi Aart vu Geescht/Kierperbehandlung déi am meeschte FuerschungsOpmierksamkeet kritt huet. Am Allgemengen hunn d'Studien gewisen datt déi folgend Aarte vu Psychotherapie superieur sinn wéi d'Standardmedezinesch Versuergung fir d'Gesamt IBS Symptomer ze reduzéieren. D'Verbesserung vun de Symptomer duerch d'Benotzung vun der Psychotherapie geschitt net nëmme kuerzfristeg, mee schéngt mat der Zäit ze bestoe bleiwen.
Och wann et optimal ass en Therapeut ze fannen deen Erfahrung huet mat der IBS ze behandelen, ass dat net ëmmer méiglech. En Therapeut, deen op Besuergnëss spezialiséiert ass, kann nach ëmmer hëllefen soulaang se op sinn fir déi spezifesch Erausfuerderungen ze verstoen, déi inherent sinn am Ëmgang mat IBS. Gitt op alle Fall sécher datt Ären Therapeut richteg lizenzéiert ass.
Biofeedback huet e puer Fuerschungsënnerstëtzung als Behandlung fir Verstopfung gewisen, besonnesch fir Leit déi onbedéngt spannen anstatt sech ze entspanen wann Dir d'Darmbewegung hutt.
Biofeedback gouf och hëllefräich gewisen fir déi Beckenbodenstéierung bekannt als dyssynergesch Defecatioun.
Akupunktur huet gemëschte Fuerschungsresultater fir mat IBS ze hëllefen, awer et gouf net gewisen Schued ze verursaachen. Akupunktur bleift eng viabel Alternativ fir Leit déi net-medizinesch Approche fir hir IBS Behandlung probéieren wëllen.
Mindfulness Meditatioun, e wichtege Bestanddeel vun der Mindfulness-baséiert Stressreduktioun (MBSR), géif schéngen en natierleche Fit als e Wee fir IBS Symptomer ze reduzéieren. Klinesch Studien iwwer d'Benotzung vu MBSR fir IBS hunn gewisen datt et hëllefräich ka sinn fir Symptomer ze léisen, besonnesch Schmerz, an d'Liewensqualitéit ze verbesseren.
Den American College of Gastroenterology (ACG) recommandéiert mindfulness-baséiert Praktiken an hirer 2021 Behandlung Empfehlungen, och wann d'Qualitéit vun de Beweiser net hir üblech Standarden entsprécht. D'ACG stellt fest, datt darm geriichtte Psychotherapien (BIP) Leit mat IBS vun all Typ hëllefe kënnen, egal ob mat Verstopfung oder Diarrho oder béid.
Interventiounen wéi MBSR sinn niddereg-Risiko an hu verschidde laangfristeg Virdeeler fir d'Qualitéit vun Liewen, och nodeems d'Therapie gestoppt gëtt. D'Benotzung vu PIB kann hëllefe mat e puer vun de Faktoren, déi IBS negativ beaflossen, wéi d'Angscht virun de Symptomer, katastrophéierend Péng, a Sensibilitéit fir Stress.
Yoga an Tai Chi si laang praktizéiert als Wee fir Stress ze reduzéieren an d'Gesondheet ze verbesseren .
Virleefeg Studien hunn e puer positiv Auswierkunge vum Yoga op IBS Symptomer gewisen, awer formell Fuerschung iwwer d'Virdeeler vum Tai Chi fir IBS sinn nach net publizéiert.
Wéi vermeide ech Bloating, Acid Reflux &More fir d'Feierdeeg
Dyssynergesch Defecatioun:Iwwer eng gemeinsam Ursaach vu chronescher Verstopfung
Nei entdeckt grouss Phagen verschwannen d'Liewen/Net-Liewensgrenz
Bescht GI Dokteren an den USA/ Topbewäertte Gastroenterologen – Dr. Vikram Tarugu
PET scannt fir d'Staging Kolorektal Kriibs
Mikrobiom an der Schwangerschaft
Ass Crohns Krankheet eng Behënnerung?
Crohns Krankheet kann eng schwaach Behënnerung sinn Béid Crohns Krankheet a seng Behandlung kënne bedeitend Erausfuerderunge fir dperséinlech, sozial a berufflech Liewen vun enger Persoun stellen. Sy
Wat bewierkt datt eng Persoun eng Kolostomiebeutel huet?
Wat ass eng Kolostomie? Eng Kolostomie ass eng Chirurgie wou eng Ouverture aus dem Doppelpunkt duerch de Bauch gemaach gëtt, fir datt Hocker duerchgoe kënnen de Bauch amplaz duerch dDarm an de Rekt
IBS vs. IBD:Wat sinn d'Ënnerscheeder tëscht Symptomer?
IBS vs IBD:Sinn dat déiselwecht Darmkrankheet? IBS an IBD allgemeng Symptomer si Péng a Gefill midd. IBS (irritable bowel syndrome) an IBD (inflammatoresch bowel disease) sinn net déiselwecht Pr