Musekform vollwäerteg Iessen an Ausübung regelméisseg wäert Iech net schützen aus engem bloated Bauch entwéckelen. Gas baut an Äre Mo an intestinal TRACT an wann et net duerch belching oder flatulence heescht Passe a bewierkt Äre Bauch ze bloat. Nieft hirer unflattering Wanterschlof zu Är Kleeder, en bloated Bauch ass onwuel a kann duerch aner Symptomer wéi Krämp oder Péng begleet ginn. Verschiddene Facteuren bäidroen de Problem, mä et sinn och effektiv anzeleeden. Gassy Suen VerfÜgung Suen VerfÜgung wéi déi räich an Léngen oder glëtscheg Liewensmëttel ënnert der vill Ursaachen vun postwendend misse bloating sinn. Béid Fett an Léngen der emptying vu Liewensmëttel aus Är Mo. luesen an zu engem Opbau vu Gas a Féierung. Limitéiert Är ofgeroden glëtscheg Liewensmëttel, virun allem wann du bass versicht Gewiicht ze verléieren. Wann Dir net benotzt bass Léngen-räich Liewensmëttel ze opwänneg - wéi Geméis wéi Poires a Bréissel sprouts an Uebst wëll Bire an hir Mamm - si zu Är Ernährung graduell erop an och Är Flesseggassystem ofgeroden Erhéijung VerfÜgung.
PENTAX Medical erhéicht $ 125,
Allergien verbonne mat méi héije Junk Food Konsum,
Firwat sollt Dir natierlech Quelle vu Faser an Ärer Diät enthalen
D'Mikrobiota Modulatioun an d'Restauratioun vun der Eubiose kéinten hëllefen COVID-19 Komplikatiounen ze bekämpfen
Eng Zort vun Darmbakterien kann de Risiko vum Darmkriibs erhéijen
Wéi Mass Screening Efforten gehollef hunn méi Fäll vun Zöliakie bei Kanner z'identifizéieren
Gesondste Darmbakterien mat Planzbaséierter oder mediterraner Diät
Eng nei Studie weist datt spezifesch Liewensmëttel, déi entweder vun enger Planzbaséierter oder enger mediterraner Diät geliwwert ginn, den Darm géint entzündlech Stéierunge schützen, andeems se selek
Studie suggeréiert eng Verbindung tëscht probiotescher Notzung an "Gehirnfogginess"
Eng Studie, déi um Medical College of Georgia op der Augusta University duerchgefouert gouf, huet gewisen datt probiotesch Intake kann e wesentlechen Opbau vu klengen Darmbakterien féieren, déi zu Geh