Liesas riebalų atsargas mažinimas: atsikratyti varginantis riebalų ir gauti visai daug sveikiau I

As kūno amžių, riebalų pradeda rasti savo kelią ne tiek daug mūsų pasirinktą vietose. Jei jau kovoja problemines riebalų sritis ant klubų, pilvo ar net atgal, gera žinia yra tai, kad taip, tai yra įmanoma, kad tie problema dėmės neišnyks.




Čia yra trys pagrindiniai žingsniai atsisveikinimas su varginantis išsikišimų:




prarasti svorio, jei reikia: Sužinokite iš savo gydytojo, kaip arti esate savo idealų svorį ir ar jūs atliekant riebalų perteklių. Naudojant kūno masės indeksą (KMI) suteikia patikimą nurodyti abu. Jei pastebėsite, kad jums reikia numesti riebalų, neseniai dvejų metų tyrimas rodo, sutelkiant dėmesį į mažai carb dietos, kur jums gauti savo riebalų urmu iš sveikų daržovių ir žuvies šaltinių (o ne į Atkinso stiliaus kumpio-on -lettuce rutina) padės jums tiesiai ant kelio į mažinimui. Ir, kaip papildoma nauda, ​​kaip jums numesti riebalus visą savo kūną, įskaitant skrandžio ir aplink savo organus, jums sumažinti savo riziką visų negerumų nuo širdies ligos diabetas rūšių. Jūs žinote, jūs negalite eiti negerai pagerinti savo mitybą, ir jums pakloti pamatus tvirtinti tuos problemines sritis




Pasirenkite:. Galite padaryti tūkstantį ar net milijonų sit-ups, ir tai nėra tikėtina, sumažinti riebalų kiekį savo pilvo. Priežastis? Jūsų pilvo raumenys ir pilvo riebalų sėdi virš jų neturi nieko bendro vienas su kitu. Cela dit, jei jums sutelkti dėmesį į bendrą tinkamumą ir tonizuojantis programwith gydytojo palaiminimo courseyou're gali tonizuoti problemines sritis, kartu su savo kūno dalimi. Įsitikinkite, kad jūsų rutina apima daug aerobikos pratimų, bent jau tris kartus per savaitę po 20 minučių per sesijos (pageidautina daugiau). Nuo gauti formos yra puikus jūsų odos, nuotaika ir sveikata, jūs negalite padėti, bet išeiti nugalėtojas, net jei jūs vis dar reikia pagalbos su riebalų išsikišimų.




saugi alternatyva: Kai esate formos ir per 15 svarų savo idealų svorį, jei jūs vis dar turite erzina pora balnakrepšius arba poochy pilvo, jums gali būti jausmas gana nusivylęs. Deja, kur mes saugome mūsų riebalų yra genetiškai lemia ir tai, kas mūsų genetika manau yra gera idėja ne visada atitinka, kaip norime atrodyti maudymosi kostiumėliai. Trumpai tariant, kai kurie iš mūsų gauti pasisekė ir mums visiems, ten Smartlipo lazeris padeda riebalų nusiurbimas. Šis gydymas veikia, siekiant sumažinti vietos riebalų atsargas ir yra minimaliai invazinė procedūra su mažai arba jokio atsigavimo laiką. Smartlipo naudoja lazerio, kad zaps riebalų ir įtempia viršutinių odos. Ši procedūra yra labai efektyvi šalinant silpnąsias vietas, kad svorio netekimas ir fitneso kasdienybe nesugebėjo paliesti.




atsižvelgdama problema dėmės tikrai gali dirbti kaip raginimą imtis veiksmų. Šios teritorijos nešiotis su savimi galimybę pagerinti savo išvaizdą ir jūsų bendrą sveikatą. Gausite sveikas ir su nedidele pagalba iš kosmetikos dermatologijos procedūras, jūs galite pasiekti sklandų, gracingą išvaizdą jau nori. Turint tai omenyje, kaip jums pereiti nuo atstumo stulpas bumbulas su atstumo stulpas bikini, įsitikinkite, kad turite tam tikrą įdomus!

• Kas Nėščios moterys susiduria
• Pradžia Peržiūros Dėl dujų kaupimasis skrandyje