Maagkrampen Van Bonen van de Keker

maagkrampen Van Garbanzo Bonen
Garbanzo bonen in hout bowlGarbanzo bonen, kikkererwten vaak genoemd, maken deel uit van de peulvruchten familie, die soja bonen, witte bonen, bruine bonen en vele andere soorten noten en bonen omvat . Zij zijn de meest geconsumeerde peulvrucht in de wereld, volgens de Universiteit van Arizona. een veel voorkomende oorzaak van maagkrampen - Voor sommige mensen, echter, kekerbonen kan gas veroorzaken. Krampen veroorzaakt door gas zijn meestal niet ernstig en meestal verdwijnen vrij snel. Echter, kon maagkrampen die ernstig zijn of zich voordoen voortdurend het teken van ernstiger probleem. Raadpleeg een arts als dit het geval is.
Problemen Gas
Garbanzo bonen, en bonen in het algemeen, zijn rijk aan vezels. Een kopje gekookte kekerbonen bevat ongeveer 12 gram vezels. Fiber is gunstig voor spijsverteringskanaal, maar het kan ook gastoe-. een suiker die in veel leden van de peulvruchten familie - kekerbonen raffinose bevatten ook. Mensen het enzym te verteren raffinose, zodat het wordt naar de bacteriën doorgegeven in de dikke darm wordt afgebroken - een proces dat gas ontstaat bij sommige mensen. Maagkrampen uitsluitend te wijten aan vaak gas af te voeren na het passeren van gas of het hebben van een stoelgang.
Voedsel Verontreiniging
Gas is een veel voorkomende oorzaak van maagkrampen, maar ze zou kunnen te wijten zijn aan voedselvergiftiging na het eten van besmet kekerbonen. Milde maagkrampen kan het enige teken van voedselvergiftiging, maar vaak de krampen zijn ernstiger dan gas krampen en vergezeld gaan van andere symptomen zoals diarree, koorts, hoofdpijn, koude rillingen, misselijkheid en braken. Een ernstig geval van voedselvergiftiging kan leiden tot zwakte. Als je maag laatste voor meer dan één tot twee uur krampen of vergezeld gaan van andere symptomen voedselvergiftiging gemeenschappelijke, onmiddellijk medische hulp inroepen.
Food Allergy
Een allergie voor bonen garbanzo kan ook leiden tot buikkrampen. Hoewel voedselallergieën worden veroorzaakt door het immuunsysteem, niet het spijsverteringsstelsel, kunnen spijsvertering-gerelateerde problemen nog steeds optreden. Naast maagkrampen, kunt u ook ervaren misselijkheid, braken of diarree. Extra typische symptomen van allergische reacties - zoals netelroos, jeuk in de mond of een tintelend gevoel rond de mond - zijn ook vaak met voedselallergieën. Hoewel garbanzo bonen zijn niet een veel voorkomende oorzaak van voedselallergieën, zijn zij in dezelfde familie als sojabonen en pinda's - die beide zijn gemeenschappelijke triggers. Raadpleeg een arts als u een voedselallergie.
Andere overwegingen
Mild buikkrampen veroorzaakt door gas kan worden voorkomen door een van beide het vermijden kekerbonen of het nemen van een supplement dat gas in je darmen vermindert vermoeden. Een supplement dat het enzym alfa-galactosidase bevat kan helpen afbreken raffinose, het verminderen van gas en eventueel het voorkomen van maagkrampen. Ernstige maagkrampen of degenen die zich voordoen wanneer je eet ander voedsel kon het teken van een onderliggend probleem spijsvertering, zoals het prikkelbare darm syndroom. Praat met uw arts als uw maagkrampen hinderlijk zijn of optreden consequent.

• Wat zijn de oorzaken van menstruele Net Krampen in de maag
• Maagkrampen na het eten Fish