Stomach Health > Maag Gezondheid >  > Q and A > Baby Center

onderbuik pijn tijdens het uitrekken ...

Vraag
onderbuik pijn tijdens het uitrekken ...
Im probeer stukken doen tijdens je zwangerschap en mijn rug is al in zo veel pijn, en het uitrekken alleen maakt het nog erger ... dus mijn vraag, moet ik verder uitstrekt tot mijn rug los te krijgen, in de veronderstelling dat zal geleidelijk aan beter. Of moet ik niet strekken want misschien ben ik gewoon ga maken het nog erger ???
Mom Antwoorden

kunt u uitrekken, gewoon rustig aan. wanneer je begint te voelen de pijn alleen maar vasthouden. niet duwen jezelf, zul je alleen scheuren spieren.