Stomach Health > Maag Gezondheid >  > Stomach Knowledges > zweer artikel

Wat zijn de oorzaken van de maag opgeblazen gevoel en How To Get Rid Of Bloating


Opgeblazen gevoel wordt veroorzaakt door verschillende redenen. Dit is een zeldzame en snel voorbijgaande aard, zodat het een speciale maaltijd wordt slecht verteerd plaats van het lichaam, gisten en vormt gassen worden geabsorbeerd kan worden verklaard door het feit dat. Als een persoon eet zuivelproducten, flatulentie, treedt soms na maaltijd.Het onbekwame het enzym dat nodig is voor de vertering van melk en zijn derivaten "lactosevrij" is dat wordt veroorzaakt door het feit. Lactose of melksuiker in de maag en begint te koken. Zoals peulvruchten, zaden, haver, noten, spruiten, honing, zaden, fruit en gist producten als die grove vezels worden slecht verteerd. Een persoon te veel te eten of eten te snel; niet kauwen het eten goed is een slechte gewoonte, vooral als hun consumptie kan ook bloating.Food allergieën veroorzaken ook een opgeblazen gevoel kan veroorzaken. In dit geval kan een loopneus en huiduitslag optreden. Het immuunsysteem niet goed werkt, en het verminderen van de milieueffecten van het verzet moet worden gezocht in de middelen. Opgeblazen gevoel van een slechte vertering van bepaalde voedingsmiddelen die niet verklaard kan worden dat als gevolg van ernstige redenen kunnen zijn. Kan een ernstige ziekte veroorzaken. Een gevolg van deze situatie is gewoon een opgeblazen gevoel. In dat geval leidt de gasvorming in de darm, en daarom, moet door een deskundige worden onderzocht om determine.How kwijt opgeblazen snel Ga wandelen na een maaltijd is zeer behulpzaam. Beweging versnellen spijsvertering, peristaltiek toeneemt en de toename van de activiteit die bijdraagt ​​aan het vrijkomen van hormonen. Eet niet te warm of te koud eten, niet drinken veel frisdrank. Hoe zich te ontdoen van een opgeblazen gevoel? Deze producten worden vervoerd onvrijwillige inname van lucht "kan het uiterlijk van gassen in de darm beïnvloeden. Adsorptiemiddelen gebruikt. Ze verwijderen gassen uit de maag en darmen. Drink kruidenthee. Je pepermunt, kamille of venkel kunnen brouwen. Vorming van gassen zal aanzienlijk worden verminderd. Probeer het eten goed te kauwen. zal het proces gemakkelijker en sneller. opgeblazen gevoel wordt geassocieerd met krampen, voort te zetten en vervolgens eet vezels. Hoe zich te ontdoen van een opgeblazen gevoel? fiber gut materiaal zal verzachten en winderigheid verminderen. eet meer groenten en granen, en proberen om zuurdesembrood en melkproducten te vermijden. Verminder de consumptie van voedsel stimulerende middelen. Ze leiden tot overmatige stimulatie van het maagdarmkanaal. Hoe zich te ontdoen van een opgeblazen gevoel? Deze producten omvatten chocolade, koffie en thee zijn inbegrepen . Vet kan ook krampen en spijsvertering breuk veroorzaken. Vrouwen moeten rekening houden met pre-menstrueel syndroom. in deze periode, B-vitamines, magnesium en kalium zal zeer nuttig zijn om te nemen. Ze verminderen opgeblazen gevoel. Zie reactie op verschillende voedingsmiddelen uw lichaam. U kunt notities maken. Uitsluiting van deze voedingsmiddelen uit het dieet, de reactie van het lichaam op de show. Om de ziekte te diagnosticeren. Hoe zich te ontdoen van een opgeblazen gevoel? Een maatregel om het opgeblazen gevoel te voorkomen, is zeer belangrijk omdat het het hele plaatje kan bederven, en het geval kan zijn upgraded.Using Home Remedies Hoe om zich te ontdoen van een opgeblazen gevoel fast1. Brew laurierblad, pepermunt en kamille. Drink een half glas thee voor de maaltijd. Dit kan leiden tot bloedingen, maar wees voorzichtig met een baai leaf.2. Met een stukje gemberwortel poeder of maak een gewone thee. Deze heerlijke drank verlicht snel spasmen en versterkt het immuunsysteem system.3. 10-15 tijden van stress vervolgt zijn maag: Colon is een aantal oefeningen om de mobiliteit te verbeteren. Het ligt op de tafel, kan het tilt.4. Probeer om minder te eten: Een grote hoeveelheid voedsel de maag kan niet omgaan met te veel eten wordt soms veroorzaakt door een opgeblazen gevoel
.