Stomach Health > Maag Gezondheid >  > Stomach Knowledges > zweer artikel

Precies waar je buik extra vet komt uit


Personen toevlucht nemen tot veel verschillende methoden om te proberen en verliest de buik extra vet. Van buikvet pillen om vet dieet maag, de meeste rages klein zijn groter dan sommige ontwerper methode om u te helpen schuur wat vet in uw portemonnee in plaats van je buik. De sleutel tot het verliezen van buikvet is het begrijpen van de biologische functies die een rol spelen in het productie- en wat je bent in staat om te doen om ze te gebruiken in uw favor.1 cruciaal onderdeel om het verlies van de flab wordt onderscheiden van de relatie met maag extra vet en spanning . Spanning is echt een dagelijks onderdeel van leven voor velen en heeft een groot aantal negatieve gezondheidseffecten, waaronder een verhoogde hoeveelheid buik vet, vanwege het effect van stress op het metabolisme en ook de psychologische makeup. Hoe is dit in verband met uw maag vet? Wel, eerst en vooral, de natuurlijke menselijke neiging ze worden geconfronteerd met een stressvolle scenario is om de voedselinname te verhogen. Met andere woorden, als we gestrest zijn, we eten en de meesten van ons consumeren een geweldige deal. Gemiddeld mannen in de VS verbruiken 2475 energie per dag, terwijl vrouwen verbruikt 1833 energie elke dag. Deze cijfers vertegenwoordigen bijna 500 energie groter is dan wat nodig is om een ​​persoon vet te handhaven. Meer dan vijftig procent van de energie in de vorm van koolhydraten en andere drieëndertig% uit vet. Houd in gedachten, dit is een typisch dagelijks verbruik, niet het bedrag dat we eten als extra belasting wordt toegevoegd aan ons dagelijks leven. Met deze cijfers, is het eenvoudig om te zien hoe stress te snel je vet zou kunnen verbeteren en leiden tot lelijke buik fat.Eliminating enkele van de stress en te begrijpen hoe u uw reactie op de stress kun je niet reinigen van je leven te gaan is de eerste stap aan het verliezen van de ongewenste maag vet.