Har Havregryn irritere magen?

Oatmeal bør ikke irritere magen, med mindre du har en underliggende tilstand som kan føre til betennelse i fordøyelsessystemet. Havregryn er en blid mat som vanligvis brukes til å behandle en urolig mage. Hvis du utvikler en urolig mage etter å ha spist havregryn, slutte å spise det og ringe legen din for en vurdering. Vanlige tilstander som ville føre til irritasjon i magen av å spise havregryn inkluderer cøliaki og matallergier. Havregryn er en høy-fiber mat, som også kan føre til midlertidige fordøyelses bivirkninger.
Cøliaki
Cøliaki er en kronisk fordøyelses tilstand som forårsaker din immunsystem til å skade slimhinnen i fordøyelsessystemet når du spiser gluten. Gluten er et protein som er funnet i rug, bygg og hvete som er trygt for de fleste mennesker å spise. Tilstanden er ikke fullt ut forstått, og den eneste behandlingen er å gjennomføre en glutenfri diett. Mens havremel ikke naturlig inneholder gluten, er mest havregryn behandlet på felles utstyr med glutenholdig korn. Med mindre havregryn er merket "glutenfri", bør du ikke spise det hvis du har cøliaki.

• Kan en slapp mage være tonet Up
• Hvordan Krymp Belly Fat Fast