Selv om det kan være litt rart for deg i begynnelsen, vil forbruket av lunkent vann gir en rekke helsemessige fordeler
Mange mennesker starte dagen med en kopp kaffe eller te, men ifølge ayurveda, hvis du endrer denne rutinen og begynne å drikke lunkent vann i stedet, vil kroppen din være mer enn takknemlig!
Hvis du ikke liker smaken, du kan presse en sitron og tilsett saften til det. Forbruket av denne drinken, spesielt på tom mage om morgenen kan forbedre din helse som det fremmer eliminering av metabolske avfall og hjelper fordøyelsen
Dessuten, denne vanen har andre fordeler, for eksempel:.
Smertelindring
det varme vannet blir ansett for å være den sterkeste medisin, og det kan lindre menstruasjonssmerter. Nemlig, slapper det magemusklene og hindrer kramper, og således blir smerten redusert. Det varme vannet har samme effekt når det gjelder alle typer kramper, som det slapper musklene og stimulerer kapillær sirkulasjon.
økt sirkulasjon
Denne praksisen vil eliminere giftstoffer fra kroppen og forbedre sirkulasjonen.
det renser fordøyelsesorganene
Hvis du drikker et glass lunkent vann i morgen, vil du gifte din organisme. Nemlig fluider hjelp nedbryting av mat i magen, og opprettholde tarmkanalen på plass.
Vannet vil oppløse mat raskt, og det vil hjelpe fordøyelsen. Derfor forbruket av kaldt vann under måltider faktisk tykner fett i maten og danner fett i tarmen, men hvis du erstatte den med varmt vann, spesielt etter å ha spist, vil du hjelpe fordøyelsen.
Vekttap
Denne vanen vil også hjelpe deg å miste vekt, som det varme vannet vil øke kroppstemperaturen og dermed akselerere metabolisme. Så vil kroppen forbrenne fett raskere. Videre vil dette også ha en positiv innvirkning på nyrene og organer utskillelse.
Hindrer aldring
Tro det eller ei, dette sunn vane vil også forsinke aldringsprosessen, som det eliminerer giftstoffer fra kroppen, og gjør huden elastisk, ren og sunn.
Hjelper i tilfelle av lunger
Mageproblemer problemer~~POS=HEADCOMP oppstår vanligvis på grunn av dårlig tarmfunksjon, og mangel på vann i kroppen fører til oppblåsthet og kramper. Derfor bør du drikke et glass lunkent vann på tom mage om morgenen for å oppmuntre avføring, og sørge for normal funksjon av kroppen.
Tap av mikrobiomer ved bruk av antibiotika påvirker responsen på influensavaksine
Forskere utvikler en tilnærming for å vaksinere mot tarmbetennelse
Tiopuriner kan hjelpe til med å stoppe virusreplikasjon hos menneskelige koronavirus
Forskere gjør blod av type A til universell type O,
Fører hypertensjon alltid til alvorlig COVID-19?
Økende risiko for biologisk forsvar av syntetisk biologi
Allergi knyttet til høyere søppelmatforbruk,
foreslår ny studie Mange matallergier i barndommen kan skyldes å spise søppelmat, ifølge en ny studie. Barn med matallergi, og barn som spiser mye søppelmat, har økt kroppsnivå av molekyler kalt avans
Pankreatitt
Bukspyttkjertelen er lang, flat kjertel som er bak magen i øvre del av magen. Hovedoppgaven er å produsere enzymer som hjelper til i en persons fordøyelse og hormoner som hjelper vanlig blodsukkernivå
Behandler irritabel tarmsyndrom
Irritabel tarm syndrom (IBS) antas å påvirke alt fra 25 til 45 millioner amerikanere, for det meste kvinner fra slutten av tenårene til begynnelsen av 40 -årene. Tilstanden er en blanding av ubehag i