Se você não sofre de refluxo ácido
Tome 1 cápsula durante ou após a refeição (nunca antes da refeição) e veja se você notar uma sensação de queimadura leve no estômago, peito área. Esta é uma experiência suave de indigestão ou hearburn. Quando você notar isso com uma tampa de HCL, é um sinal de que você está produzindo o suficiente HCL. Se não, você não está produzindo o suficiente HCL. Na sua próxima refeição, tente tomar 2 cápsulas e continuar isso até encontrar o quanto é preciso para induzir a indigestão /hearburn.
Se 4 caps induz indigestão, em seguida, tomar 3 cápsulas com as suas refeições de proteínas maiores (não proteína shakes ou caldo - apenas refeições com carne e proteína). Uma vez que você começar a sentir indigestão com 3 tampas, solte-a 2, etc.
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