Вытащил мышцы живота от игры Golf

If вы думали, что ваши руки и ноги были единственными вещами, вовлеченными в вашем гольф качели, вы, вероятно, получил грубое пробуждение, когда вы обнаружили, что ваши мышцы живота болели или разобран после дня, проведенного на ходу. Это удивительно для многих, чтобы узнать, что гольф является деятельность всего тела, включая большинство основных мышц тела
Мышцы, используемые в гольф
Когда вы качели клуб. - Особенно попав драйвер на теэ поле - вы будете рисовать на ваших брюшного главным способом. Ваша прямая мышца живота, или &Quot; шесть пакетов, &Quot; в центре живота и косые мышцы по бокам помогают повернуть ваше тело, чтобы создать мощный свинг. Эти мышцы также помогают стабилизировать позвоночник, предотвращая более низкого травмы спины, а также помогает вам восстановить равновесие после замаха. Когда ваши мышцы живота слабые, растяжением мышц и менее контролируемых гольф качели лишь некоторые из побочных эффектов, которые можно увидеть.

• Как Flatten мышцы живота после гистерэктомии
• Желудок Flab после потери веса