? Kedy môžem Lose My Post-baby žalúdka

After ste privítal svoje dieťa na svet, môžete byť zvedaví, ako dlho to bude trvať vás stratiť váhu ste získali - najmä v žalúdku. Vzhľadom k tomu, trvalo deväť mesiacov pre vás na priberanie na váhe so svojím dieťaťom, je dôležité začať s realistické očakávania, ako dlho to bude trvať, než stratiť žalúdka. Avšak, s zdravú výživu a cvičením, môžete získať späť svoje pre-dieťa tela.
Časový rámec
Strata žalúdka závisí od mnohých faktorov, vrátane toho, ako veľmi sú vaše dieťa váži, ako veľkú váhu ste získali počas tehotenstva, ako dodaný, ak dojčíte a vaša strava a cvičenie rutina po dodaní. Budete chudnúť hneď po pôrode - odpočítať váhu pre svoje dieťa, placenty a plodovej vode. To sa premieta do asi 12 libier a budete pravdepodobne stratí ďalšie štyri kilá váhy vody. Vzhľadom k tomu, vaša maternica sa rozrástla v priebehu tehotenstva, môže to nechať žalúdok stále hľadá, ako by ste sa po pôrode trochu tehotná. To trvá asi štyri až šesť týždňov maternice zraziť späť do svojej normálnej veľkosti a pomáha váš žalúdok vyzerať menšie.

• Ako filmové hviezdy získať ploché brucho Fast
• Známky žalúdočné kŕče u novorodencov