Želodca Diet

Stomach razjede, ki se imenujejo tudi peptične razjede, se lahko pojavijo po katerem koli delu prebavnega trakta. Ti se lahko razvije v požiralnika, želodca ali črevesja. Velikost razjedo lahko segajo od 1/8 palca do 3/4 dele palca.
Povzroča
Želodčne razjede lahko nastane zaradi različnih razlogov. Nekateri od skupnih dejavnikov prispevki so navedeni spodaj

kajenje in zloraba alkohola. Kajenje in uživanje alkohola so najpogostejši razlogi za razvoj peptične razjede. Pravzaprav, nikotin od cigaret in alkohola razkrajajo želodčne sluznice in poveča koncentracijo in koncentracijo želodčne kisline. Oba alkohol in nikotin se torej lahko rekli, da je zelo močna vzročni dejavniki za čira na želodcu, če ne vsaj poslabšuje obstoječega

Predoziranje proti bolečinam. Pretirana uporaba NSAID (nesteroidna protivnetna zdravila) lahko poškoduje sluznice tankega črevesa. Če je treba redno, te okrepi tveganje za razjede. Zato je najbolje, da se posvetujte s svojim zdravstvenih storitev, preden vzamete bolečine relievers, ki vsebujejo snovi, kot so ibuprofen in aspirin

Stres. Stres ni neposreden razlog za čira na želodcu, vendar to očitno je največji dejavnik. Stres, zaradi Grozničav način življenja, telesne poškodbe, in duševno kot tudi čustvene motnje, dejansko povečuje tveganje za nastanek čira na želodcu in tako zmanjša učinkovitost vseh pravnih sredstev, ki se lahko naslednje

Infekcijske. Rast določena vrsta bakterije, ki se imenuje Helicobacter pylori
je eden od glavnih razlogov za več kot 60% primerov.
ustrezna prehrana je ključ do znižanja izločanje želodčne kisline in izboljšanje želodca zdravje. Zdrave prehranjevalne navade lahko ključ, da se prepreči začetno tveganje za pridobivanje razjedo na prvem mestu.
Diet za želodčno razjedo
Dieta se lahko razlikujejo glede na stopnjo tolerance osebe. Obstaja več živilski izdelki, ki se lahko delajo čudeže za enega bolnika, ne pa morda res delajo za druge. Kljub temu, tukaj je seznam živil, ki jih morate vključiti v svojo prehrano za zdravljenje razjede

žiti. Dieta za želodčne razjede, mora biti bogata z prehrambenih izdelkov, sestavljenih iz celih zrn in žitaric. Med njimi so riž, ječmen, tortilje, pita kruh, bagels, francoski toast, malo maščobe palačinke, krekerji, angleški kolački in vaflji

Sadje in zelenjava. Sveža zelenjava je treba zaužiti v veliki količini na redni podlaga. Skoraj vse sveže kot tudi surove zelenjave se lahko vključijo v tej dieti z izjemo paradižnika, paradižnika in prehrambenih izdelkov, ki je lahko kisla v naravi. Sadje z nizko citrusov so dovoljeni v vaši prehrani

Meso in mlečni izdelki:. Nemastna in mleko vsaj malo maščob in drugi mlečni izdelki, navaden blagi sir z nizko vsebnostjo maščob skuto in nemastnega jogurta se lahko vključijo v vsakodnevni prehrani. Vse pusto meso se lahko tudi vključijo. Pusto meso, kot so svinjina, šunka, govedine, teletine, jagnjetine, perutnine, vse sveže ribe, jajca, meso zalogi (rahlo začinjeno) so vsi dobri za vas, saj vam bo pomagal dobiti svojo energijo nazaj in se pospeši proces okrevanja.

Kaj se izogniti
Vsi prehrambeni proizvodi, ki so z visoko vsebnostjo maščob je treba strogo izogibati v diete

Zrna:. Prehrambeni izdelki, kot so rogljički zvitkih, žita, kot so granolo in otrobi, suho sadje, oreščki, kruh in krekerji s semeni na vrhu so no-no, saj lahko njihova abrazivna narava naredi več škode razjede

sadje in zelenjava:. koruza, oblikovanje zelenjava plina in izdelki iz paradižnika izogibati se je treba. Sadje, kot so limone, pomaranče, grenivke, ananas, ne sme zaužiti mandarine, fige in vse vrste jagod in sadja, ki vsebujejo raven kisline visoko citronsko

mesnih in mlečnih izdelkov. Mesa, rib in perutnine elemente, ki so močno začinjeni, Usoljena govedina, hrenovke, sardele in sardine se je treba izogniti. Visoka mlečna maščoba, polnomastno mleko, čokoladno mleko, močno aromatiziran sir, mlečni izdelki, izdelani z uporabo polnomastno mleko, polnomastno mleko smetano itd je treba izogibati.
Nasveti,
omenjenih smernic bo gotovo v pomoč pri hitrejšem proces okrevanja, in bo tudi zmanjšuje tveganje za nastanek želodčne razjede v prihodnosti. Po tem dieto bo tudi pomagalo eno voditi zdravega načina življenja.

Namesto tri polne obroke, poskusite načrtovanje enakomerno porazdelitev vašega dnevnega vnosa hranilne vrednosti v tri obroke in tri prigrizke, ki bo samodejno izogne ​​obdobij prenajedanje kot tudi lakote. Medtem ko jeste, vedno jesti počasi, žvečiti dobro hrano in se sproščeno in brez napetosti.

sedi, medtem ko jeste, in ne lezite ali zravnajte eno uro po tem, ko je obrok. Ali večerjo najmanj tri ure, preden se spravite v posteljo za noč.

imajo dieto z nizko vsebnostjo maščob in nizko ogljikovih hidratov in uvesti beljakovin bogato prehrano, bi se izognili živilskih proizvodov, ki vsebujejo kofein, kot so kava, čaj, brezalkoholne pijače itd To bi bilo v vašem interesu, da prenehati s kajenjem in uživate v prekomernega uživanja alkoholnih pijač.
Želodčne razjede lahko zdravimo s terapijo z zdravili, prehranskih sprememb in drugih sprememb, povezanih z načinom življenja. Upoštevajte omenjenih nasvetov za prehrano, skupaj z rednim zdravljenjem. Zdravo življenje in poskusite zmanjšati na alkohol in kajenje. Pogoj je popolnoma ozdravljiva, vendar pa boste morali zagotoviti, da ste se zavestno trudite voditi zdravega načina življenja za hitro okrevanje
Pogoji
. Informacije, navedene v tem članek je samo za izobraževanje bralca. To ni mišljeno kot nadomestilo za mnenje izvedenca medicinske stroke.

• Rana na želodcu Simptomi
• Perforirana razjede