Vaš celoten Sredinsko presek - tako nazaj in mišice želodca - igra vlogo v vaše zdravje hrbtenice. Šibke trebušne mišice poveča tveganje za hernije diska in bolečine v hrbtu, medtem ko je bolečina v hrbtu zavira svojo željo, da dela za ravno želodec. Lahko okrepi svoje jedro mišice s slabo hrbtu, ampak to je potreben čas, napor in večplastni pristop.
Korak 1
priti pred s svojim zdravnikom. Ne začnite program vadbe brez odobritve svojega zdravnika. S tem bi lahko otežila obstoječo nazaj poškodbe in povzroči bolečino.
Korak 2
Začni zdravo prehrano, če že ne jeste eno. Vaja in naprava sta le dva od treh vidikov tonika in izguba teže - vaša prehrana je pomemben dejavnik za uspeh
Korak 3
Vaja na dan, da izgubijo trebuh izboči in mišični tonus.. Izogibajte se vse vaje, ki povzročajo bolečine v hrbtu. Poskusite z nizko ali brez učinka vaje, kot so ob živahne 30 minut hoje, ali plavanje za pol ure.
Genetika lahko vpliva na sestavo mikrobioma bolj kot okoljski dejavniki
Pljučni mikrobi bi lahko pomagali napovedati izide pri hudo bolnih
Raziskave obravnavajo aerobiome,
Ženske, rojene s carskim rezom, imajo večje tveganje za debelost in sladkorno bolezen
Težave z rastjo pri nedonošenčkih, povezane s spremenjenimi črevesnimi bakterijami
Cepljenje proti rotavirusu ni povezano s tveganjem za diabetes mellitus tipa 1
Velika študija ugotavlja, da je virusna obremenitev SARS-CoV-2 pri otrocih najnižja
Nova študija nizozemskih raziskovalcev potrjuje domnevo, da za hud akutni respiratorni sindrom koronavirus 2 (SARS-CoV-2) okužba, višja starost je povezana s povečanim virusnim bremenom. To bi lahko i
Bakteriofagi lahko zdravijo E. coli, ne da bi poškodovali črevesje,
nova študija pravi Raziskovalci v ZDA so razvili novo terapijo, ki uporablja edinstven bakteriofag za zdravljenje okužb z E. coli. Ugotovljeno je bilo, da je bakteriofag po učinkovitosti proti okužbi
Glicirizinska kislina kot kandidat za zdravilo za COVID-19
Terapevtov za preprečevanje škode, ki jo povzroči hudi akutni respiratorni sindrom koronavirus 2 (SARS-CoV-2), je bilo malo in daleč, kljub prizadevanjem za odkrivanje novih zdravil in ponovno uporabo