Stomach Health > elodec Zdravje >  > Stomach Knowledges > želodec člen

Hujšanje Explained - znebiti sami ljubezni ročaji


desno, tako da boste želeli, da bi dobili slim, želite izgubiti tega želodčne maščobe, da je vaš trebuh ravno in opredeljeno ... in si zagotovo želeli izgubiti tiste zvitke ljubezen ročaji ... Preden se mudi v diete in telesne vadbe prebrali to! Nekaj ​​osnovnih informacij in nasvetov, kako misliš, da bi succeed.On, po drugi strani pa so ženske, ki so pet, deset ali več kilogramov več kot njene idealne teže, vendar pa, ki živijo z veseljem, polno življenje, ker niso obsedeni z vsako malo zalogaj , ki jih preprosto uživati ​​v življenju. Ne skrbi Pomislite -!?, Kdo ima dobro življenje Teža je relativna, pa je odvisno od vaše višine, velikosti kosti in še veliko več. To je zelo povezana s tem, kako si ogledate sami .... boste veliko bolj privlačna in srečen, tudi če ste težji od modnih modelov, če imate radi in spoštovati yourself.Yes, da je res, tudi če imajo ljubezen ročaji! In lahko tudi vprašamo, kdo naredi sojenje, da so idealni na prvem mestu? Samo pomislite na velikih klasičnih slik in njihovih idealnih žensk. Te ženske so bile lepote v svojih dni - danes jih boš poklical prekomerno težo! ... In lahko vidite, so precej "zaokrožen" ..... Dobro, zdravo telo, je tista, ki ima nizko razmerje maščobe v mišico. Ženske imajo običajno višji odstotek maščobe kot moških (nepošteni, ampak res!), Ker imajo womens telesa drugačna hormones.A visoko Lean Body Mass (LBM) je splošno priznano, da pomeni, da ste zdravi. Če ste 25-letna ženska, ki si morda 25% telesne maščobe, ko si 65 morda 45% telesne maščobe! Če dejal ženska vaje in preprečuje gre za "couch potato" je lahko tudi imajo veliko zdravega 30 odstotkov celo pri starosti 65 let ..... in ona bo verjetno še vedno majhen, brez ljubezni ročaji ... ker ona ne bo imela vsaka! Gojenje več in večje mišice naredi veliko smisla, saj je to samo po sebi pomeni, vaše telo bo uporabil do več kalorij - potem boste samodejno gorijo več, kaj jeste - z drugimi besedami, izgubijo težo. Plus, seveda, mišice videti bolj seksi kot maščoba ... vaše zdravje izboljšuje, čutite veliko in zagotovo videti veliko bolj privlačna! Mišičnega tkiva in se obnašajo maščobe na popolnoma različne načine. Ne potrebuje kisik, niti ne ustvarja dejavnost in se ne more popraviti. Vse stvari mišično tkivo je sposoben. V bistvu, telesne maščobe je tako blizu, da "mrtvi meso", kot lahko dobiš ... zato je smiselno, da shed nekaj maščobe in jo nadomestiti z halthy mišičnega tkiva instead.If povečati mišično maso tvoji hormoni kick, vaša koža žari in vaš spolni nagon inceases in ste bolj živ. V bistvu, zgraditi več mišic Razmišljanje o ljubezni ročaji in želodčne maščobe, mislim! Lokacija, lokacija, lokacija! Kje ste shranili vaše maščobe je prav tako pomembno kot to, koliko je od tega. Boki in trebuh maščobe je o najhujših krajev za deponiranje maščobo. Slabo mesto za opravljanje presežek maščobe na trebuhu in kot so ljubezen handles.You bolj verjetno, da imajo dolgo in zdravo življenje, če ste blagoslovljeni z velikimi boki in vitek pas. Stopnja ti "slab holesterol", na primer, ki je nižja.