To je mit, da so vse maščobe nezdravo vendar iz neznanega razloga ljudje ne verjamejo, da je to mit. Ljudje so gotten tako navajeni, da išče živila, ki so z nizko vsebnostjo maščob ali povsem brez maščob, da je res težko navaditi na idejo, da lahko nekatere maščobe dejansko dobro za vas in da se vaše telo res ne potrebuje določeno količino maščobe. Do sedaj ste že slišali za tako zdravih in nezdravih maščob in to je zelo pomembno razlikovati narediti. Morate zapomniti to zelo pomembno razliko, saj je tisto, kar vas bo verjela laž, da so živila, kot so prehrana sode in margarine zdrav, ko moraš vedeti, da niso. Po drugi strani, olivno olje, ribje olje in oreški vsebujejo zdravih maščob. Torej ne beži od vseh maščob, ker so zelo pomemben del vsake prehrane. Ko gre za diete, tisti del, kjer se več ljudi zavedeni kot katera koli druga ima opraviti z izgubo težo hitro. Diete, ki obljubljajo, da lahko izgubijo veliko težo v tednu ali dveh, so bodisi da so nepošteni ali pa si poskuša priti vas, da se stradati, v tem primeru ste lahko prepričani, da je izguba teže bo začasna. Želite, da vaše telo, da se prilagodijo na spremembe, ki ste jih opravili, na zdrav način, zato je počasi in enakomerno pristop najboljši za hujšanje. To je tisto, kar vam pomaga vzdrževati in da trajno vsako izgubo telesne teže ste dosegli. Vi si lahko shranite toliko gorja samo z izogibanjem prehrane, ki bi grozno promises.Finding kolega hujšanje je morda najboljši način za povečanje vaše možnosti pri iskanju uspeha pri nobeni dieti, ki ste jih chosen.It je veliko lažje, da ostanejo motivirani z vaša prehrana in vadba, ko imaš nekoga za pogovor z o tem. Saj ni treba imeti drugo osebo označevanjem šele potem vas ves dan. Ta prijatelj lahko celo samo komunicirajo z vami preko interneta. Ali bi se lahko tvoj najboljši prijatelj, zakonec ali sodelavec. Vaš glavni cilj je, da bi to v timskim delom. Če naletite na težave ali imajo motivacijske težave, lahko pokličete ali email drugi. Če živite blizu drug drugemu lahko narediš svoje treninge s seboj. Če imate nekoga, ki vam pomaga priti skozi težje čase, ki jih boste imeli lažji časa vodenje off težo izgubljate. Diete lahko zelo koristno orodje, vendar ne bo naredil dejansko delo hujšanje za vas. Pomembno je vedeti, da je vaše zdravje in koliko teže boste izgubili vse o svojih vsakodnevnih navadah in izbirami, ki jih. Nihče ni popoln, ko gre za po dieto, zato ne pričakujte popolnost sebe. Seveda, če želite trajne rezultate, se morate prepričati, da ste resnično in trajno zavezanost, da svojo dieto in pravila, ki gredo z njim zelo seriously.Begin si Fat potovanje izgubo, pojdite na teh nekaj vroče links.burn maščobe trebuh vaje, kurjenje maščobe iz trebuha, najboljše hujšanje dopolnila za ženske
Bakteriofagi lahko zdravijo E. coli, ne da bi poškodovali črevesje,
nova študija pravi Raziskovalci v ZDA so razvili novo terapijo, ki uporablja edinstven bakteriofag za zdravljenje okužb z E. coli. Ugotovljeno je bilo, da je bakteriofag po učinkovitosti proti okužbi
Odpiranje ozkega požiralnika
Če ste imeli dolgotrajne težave z zgago, to je morda povzročilo brazgotinjenje v požiralniku. Kriv je pogost refluks želodčne kisline. Zdaj, brazgotinsko tkivo je ustvarilo zožen del požiralnika, ki v
Odkritje 100 novih genov bi lahko pomagalo pri raziskavah pigmentacijskih bolezni
Nova študija, ki so jo vodili raziskovalci s Kings College London in Erasmus MC University Rotterdam, je odkrila 124 genov, ki igrajo ključno vlogo pri določanju barve človeških las. Zaslu
