Exotic lokacijah v Latinski Ameriki, na žalost pogosto prihajajo s svojim deležem eksotičnih problemov. Mnogi od nas so srečni, da bi se izognili užitek jok v straniščno školjko na 2h zjutraj zjutraj po nepremišljeno "morski sadeži izkušenj", če pa ste odločeni, da gremo ven in "živeti na lokalni ravni", potem prej ali slej je nekaj, kar boste morali spopasti s. Če načrtujete akcijski zapakirane pot, da bi večina svoje počitnice v Latinski Ameriki, zadnja stvar, ki jo potrebujete, je, da zbolijo, tako da tukaj je nekaj nasvetov, ki vam pomaga preživeti več časa uživajo svoje potovanje, kot preklinjali iz udobja vaše kopalnico.
hrana v mnogih delih Latinske Amerike, predvsem Peruju, Argentini, Braziliji in Mehiki je odlična. Vendar pa poskrbite, da boste vzeli nasvet vašega potovanja družbe, da bi se izognili resnično zdravstvene težave in povečati uživanje počitnic
Pripravite se na najhujše. - Travel Insurance
Kot tudi želodčnih težav, lahko poberem različnih neugodnih pogojih, če ste dobili zaljubljen v svoj namembni kraj; njeno vedno najbolje, da jih je zajela, če gre kaj narobe. Poskrbite, da bo zavarovanje potovanja, če kupujejo posebej, tudi zdravstveno oskrbo. Vprašajte zavarovalnega svetovalca ali si organizator potovanja, če potrebujete ciljno specifične nasvete in se ne zanašati samo na pokrovu, ki ga vaše kreditne kartice, kot je to pogosto ni adecuate!
Get komplet zdravil za vaš cilj
destinacija vodnika, mora vaš organizator potovanja ali zdravnik lahko svetuje o vsebini navadno prenosne medicinske komplet za kritje najpogostejše bolezni v tujini, vključno z prebavnih vprašanji. To ne bi smel preveč pakirnega prostora in bi lahko življenje veliko bolj znosno, ko besen solzenje s prtljago poskuša najti nekaj spustila neprijeten občutek.
Počasi teden pred odhodom
Vaše telo je precej neverjetno; V mnogih primerih pa ima možnost, da se uprejo bolezni, infekcije in različne grde stvari, ki si dal v to. Vendar, če ste bili gori svečo na obeh koncih, da bi dobili vse vaše delo končano pred svoje počitnice ali obiskuje niz odhodu stranke pred poletom ven, lahko svoj imunski sistem šibak, zaradi česar si veliko bolj dovzetni za probleme.
Čiste roke
odličen način, da poberem klice in vsakovrstnim nadlogami iz vaših rokah. Preprost alkohol ali antibakterijski gel ali sprej jih očistiti pred obrokom ali po njem gre v kopalnico bo zmanjšala možnosti za nekaj nezaželenih najti svojo pot v usta.
Previdno kuhinja
voljo so pogosti krivci, ki so prinesli nezaželene bakterije in bolezni na želodčne sluznice potnikov v preteklih letih. Medtem ko je, če je lahko odlična izkušnja jesti prodajalec hrane na ulici tuje države, če ne še nekaj tednov, da gredo skozi toboganu dopuščanja vaš želodec, da se prilagodijo, da je verjetno vredno vzeti varnejšo možnost. Značilno dvomljivih možnosti za hrano so surovega ali kuhanega mesa, perutnine, surovega sadja in zelenjave ter mlečnih izdelkov. Voda je pogosto vir težav v mnogih državah Latinske Amerike, zato poskusite, da se držijo ustekleničeno vodo in se izognili ledu, kot se to pogosto narejen iz vode iz pipe. Če ste odločeni, da jeste lokalnih prigrizkov, poskusite bolj zgodaj, v dan, ko so še sveži.
Upam, da vas ne bere to na Blackberry, medtem ko metalo v WC kabine, vendar je dobro, da imajo načrt, če gre kaj narobe; spomnite te preproste korake, da se na poti do okrevanja posta.
1. Pojdi nazaj v hotel in počitek
2. Povejte svojo turnejo podjetje lokalno stik, prijatelja ali nekoga na recepciji, da pazi na vas in jih obvesti o vseh zdravilih, sprejetih ali alergije v primeru mora zdravnik biti obveščeni
3. Pijte veliko vode in uporabo rehidracijsko soli iz kompleta zdravil. Traja nekaj proti bolečinam, če je potrebno.
4. Veliko želodčne težave mogoče rešiti v 72 urah, vendar če vaše stanje je še vedno isto, po 3 dneh, ali obstaja kri sodeluje, se obrnite na zdravnika, ki ga organizatorja potovanja, priporočamo, vodenje ali hotel.
pridobivanje bolan zagotovo ni rezultat kdo želi od svojega potovanja, ampak vsaj lahko vseeno zadovoljen, da bo na mednarodni avanturo vas potiska iz svojega območja udobja in vas razvija kot osebo.
Zamenjava rdečega mesa za mesne alternative rastlinskega izvora zmanjšuje tveganje za srčno-žilne bolezni
Velika študija ugotavlja, da je virusna obremenitev SARS-CoV-2 pri otrocih najnižja
Alergije, povezane z večjo porabo nezdrave hrane,
Pristop z več omiki pri razvoju zdravil proti COVID-19
Moški, ki dvakrat na teden jedo jogurt, imajo manj možnosti za nastanek raka na črevesju
Kako se spoprijeti s hepatitisom C?
Tiopurini bi lahko pomagali ustaviti replikacijo virusa pri človeških koronavirusih
Raziskovalci z Oddelka za mikrobiologijo in imunologijo, Univerza Dalhousie, Univerza v Calgaryju, in Oddelek za biokemijo in molekularno biologijo, Univerza v Britanski Kolumbiji, Kanada, sodeloval s
Vse večja tveganja biološke obrambe, ki jih predstavlja sintetična biologija
Študija, ki jo je naročilo ameriško ministrstvo za obrambo, je pokazala, da obstaja več orodij za genski inženiring, ki bi jih lahko uporabili za oblikovanje biološkega orožja v kratkem času. Obsežn
Formula na osnovi kozjega mleka je dobra za zdravje črevesja dojenčkov
Raziskovalci iz laboratorija RMIT so analizirali formulo kozjega mleka in pogledali prisotne oligosaharide. Ugotovljeno je bilo, da ti preprosti sladkorji in prebiotiki, prisotni v formuli za dojenčke