Täthet i magen

Täthet i magen kan beskrivas som en magbesvär kände på grund av magont, magen kramper eller till och med magen uppblåsthet. Det är mycket svårt att sätta fingret på vad exakt är en tät mage, eftersom olika människor upplever det på olika sätt.
Varför magen känns stram?
Problem kan bero på ...
Fel matvanor
Människor som ägnar sig åt att äta för mycket ofta upplever obehag i magen efter att ha ätit. Att äta livsmedel som är mycket kryddig eller fet, kan leda till detta tillstånd. Äta på fel tider, såsom sena kvällar eller i mitt i natten, kan ibland orsaka magbesvär också. Överdrivet intag av alkohol är en annan orsak bakom detta.
Förstoppning
Förstoppning är ett tillstånd där personen har sällan tarmrörelser, det vill säga mindre än tre gånger i veckan, och avföringen är mycket torrt och mörkt i färg. Täthet i magen, om de åtföljs av dessa symptom liksom huvudvärk, uppblåsthet och gas, kan bero på förstoppning.
Diarré
Diarré är ett problem med magen där avföringen blir mycket vattniga och deras frekvensen ökar betydligt. Om en tät mage åtföljs av symptom såsom lös avföring, buksmärtor, huvudvärk, illamående, feber och blod i avföringen, kan det bero på diarré.
Graviditet
Detta tillstånd är ganska vanligt under graviditeten . Detta händer på grund av två anledningar. För det första, under tidig graviditet, ökar ett hormon som kallas progesteron i kroppen. Detta hormon slappnar muskelvävnad i mag-tarmkanalen, och därigenom, vilket saktar ned matsmältningen hos den gravida kvinnan. När detta händer, kvinnan upplever illamående, överdriven rapningar, huvudvärk, magen uppblåsthet och en stram mage.
Ansträngda muskler
Täthet i magmusklerna kan bero på en drog eller ansträngda muskler i magen. Detta kan bero på en extern skada eller trauma som orsakats magmusklerna av någon fysisk aktivitet såsom motion eller idrott.
Irritable Bowel Syndrome
En annan orsak bakom täthet och smärta i magen är ett tillstånd som kallas irritabel tarmsyndrom. Det är en sjukdom i tarmarna, i vilken tjocktarmen inte fungerar på lämpligt sätt. Förutom en tight mage, andra symptom på detta tillstånd är illamående, uppblåsthet, buksmärtor, gas, förstoppning eller diarré.
Behandling
☞ För behandling av en stram mage orsakas på grund av fel sorts kost vanor, avstå från kryddig, fet mat och äta med måtta är nyckeln. Att äta en välbalanserad kost med högt fiber livsmedel, bidra till att minska gas, rapningar och magen täthets symptom. Dricka mycket vätska, inklusive 10-12 glas vatten per dag, hjälper till att göra matsmältningen snabbare och därmed minskar tätheten i magen. Träning varje dag är nyckeln till bättre matsmältning och allmänt övergripande god hälsa, så bilda en rutin av densamma, så snart som möjligt.
☞ För behandling av en stram mage orsakas på grund av förstoppning och gas, Aloe vera juice, beskära juice och förstoppning lättnad livsmedel, såsom broccoli, potatis, yoghurt, sparris, linfrö, mandlar, honung, etc. bör konsumeras.
☞ för behandling av obehag i magen orsakas på grund av diarré, efter BRAT diet plan för diarré är mycket viktigt. En person som lider av diarré bör äta BRAT livsmedel, dvs. bananer, ris, äppelmos och rostat bröd. Förutom att för diarré och orolig mage, korrekt kokta grönsaker med hög vätskehalt bör genomföras.
☞ Täthet i magen orsakas på grund av colon irritabile, även känd som spastisk kolon, kan botas genom att följa en spastisk kolon kost. Livsmedel som innehåller magnesium, såsom gröna bladgrönsaker, livsmedel rika på folsyra, liksom hela vete bröd och spannmål, livsmedel rika på vitamin B6, såsom bönor, ärtor och morötter, bör göras.
☞ Täthet av magen, uppblåsthet i graviditeten är illamående ganska vanligt så länge det inte är allvarligt. Om förutsättningarna blir svår, det vill säga, buksmärtor under graviditet samt obehag i magen blir svår, är det tillrådligt att konsultera en förlossningsläkare omedelbart. Täthet i magen orsakas på grund av en skada kan botas genom att vila magen och avstå från alla åtgärder som lägger en orimlig press på magmusklerna.
Det mesta, är inte allvarligt detta tillstånd, men om det är tillsammans med symtom som feber, blod i avföringen, kräkningar och svår buksmärta, är det tillrådligt att konsultera en läkare för korrekt diagnos och behandling, som i ett sådant scenario skulle obehag i magen bero på vissa allvarliga tillstånd såsom en mage sår, Crohns sjukdom eller ens blindtarms Varning
. informationen i denna artikel är endast för att utbilda läsaren. Den är inte avsedd att vara ett substitut för råd från en medicinsk expert
.

• Diarré och magbesvär
• Illamående mage Symptoms