Supplere med saltsyre
En af de vigtigste kosttilskud, jeg nogensinde har arbejdet med, er supplerende saltsyre. Jeg har set det gøre en enorm forskel i mange menneskers liv. Dette er en betain HCL tabletter. Du skal finde dem i dosering intervaller af 300-500mg pr kapsel og i kombination med 100-200 mg pepsin pr kapsel.
Der er 2 protokoller jeg bruger med mine klienter. Den ene er for dem, der har syre refluks på regelmæssig basis, mens den anden er for dem, der sjældent (en gang om måneden eller mindre) eller aldrig oplever sure opstød.
Tag altid betain HCL enten halvvejs gennem måltid eller højre i slutningen af måltidet. Aldrig tage det før måltidet eller du kan få en defekt oplevelse af halsbrand, og du vil slukke din naturlige mavesyre produktion for dette måltid. Desuden, hvis du tager nogen form for NSAID medicin såsom ibuprofen, Tylenol eller aspirin end ikke tage HCL.
Hvad skal man gøre under en IBS-udbrud
Eksperimentel gel kan hjælpe dem med avanceret Parkinsons
3 Fugtgivende drikkevarer, du har brug for, uanset om du har forstoppelse eller diarré
Sund tarm nødde-mel-fri chokoladechip cookies
Hvad er de typiske SIBO-symptomer?
Vigtige lektioner fra en dag i Steves liv:The Good, The Bad and The Ugly
Her er, hvordan din tarm og fordøjelse påvirker din søvn
Opdag, hvordan tarmen og søvnen interagerer for at påvirke fordøjelsen, stofskiftet og endda mental sundhed, og hvordan man kan udnytte søvnens kraft til at forbedre velvære. Der er masser af grunde
6 tips til håndtering af fordøjelsesproblemer
Lider du af fordøjelsesproblemer? Kroniske fordøjelsesproblemer kan være forårsaget af infektion, stress, bakterier i mad og medicin. Men bundlinjen er, at hvis du lider af mavebesvær, gas og pludse
Annoncering:Chris Kresser's Revolution Health Radio Show
Ingen anstød Doc, men det føles som om du ikke har nogen anelse om, hvad der er galt med mig. Det var det, jeg sagde, da jeg fyrede min læge i 2008... Som barn blev jeg lært at stole på min læge...