Udnyt en "Hot" Pack til mavepine & Kramper
jeg stillede varmt i citater med den begrundelse, at du ikke virkelig ønsker det hot-bare varm, men alligevel behageligt så. Man kan ligeledes anvende en varmedunk for dette også. Heat er med til at frigøre og slappe muskler, så på off chance for, at du ender med kramper op, kan nogle warmness gå på længere afstande for at lindre dig om den skrækkelige ubehag
Ting du behøver:.
en varm pack, varmedunk, eller noget tilsvarende
et lunt sted at ligge ned
Kørselsvejledning at bruge:
Oplev et sted at ligge ned, og hvile den varme pack på din mave. Det burde være en behagelig varme, dog uden en tøven lunken. Gør dette for ikke mindre end 15 minutter, eller så længe du har brug for, genopvarmning som væsentlige.
Prebiotika vs. probiotika vs. postbiotika - Hvad er forskellen?
Din fordøjelseskanal indeholder mikrobiota. Disse er potentielt gode og skadelige bakterier, vira, svampe og protozoer. For at være så sund som muligt har du brug for en balance mellem de to slags mik
Farver og måneder for kræftbånd
Kræftbånd er en fantastisk måde at øge opmærksomheden på, men nogle gange er folk ikke sikre på, hvad en specifik farve på båndet er til. Der er mange af dem! Hvis du vil vide mere om farverne på kræf
Efter din koloskopi
Så meget diskussion omkring en koloskopiprocedure drejer sig om den forberedelse, der kræves til den. Selve proceduren er ret rutinemæssig og kan redde dit liv med regelmæssige tyktarmskræfttests elle
