Sundhedstip:Hold irritabel tyktarm under kontrol

Seneste fordøjelsesnyt

• Når nyretransplantation mislykkes, er det bedst at prøve igen
• Lad ikke halsbrand ødelægge din feriefest
• Efterspørgslen efter levertransplantation stiger kraftigt
• Lavdosis CT-scanninger kan diagnosticere blindtarmsbetændelse
• COVID-vaccine hos mennesker med Crohns, colitis
• Vil du have flere nyheder? Tilmeld dig MedicineNets nyhedsbreve!

(HealthDay News) - Irritabel tyktarm kan udløse kramper, mavesmerter, diarré og gas. Men årsagen er uklar, og en undersøgelse af tyktarmen viser normalt ingen tegn på sygdommen.

American Gastroenterological Association tilbyder disse generelle behandlingsforslag:

• Spis en sund, afbalanceret og nærende kost.
• Undgå fødevarer, der ser ud til at udløse dine symptomer, såsom mejeriprodukter eller fødevarer med højt fedtindhold.
• Undgå at spise store måltider på én gang. Få i stedet mindre måltider i løbet af dagen.
• Sørg for at få nok fibre hver dag. Men undgå en fiberrig diæt, som faktisk kan forværre nogle IBS-symptomer.
• Overvej rådgivning for at hjælpe med at håndtere følelsesmæssige sundhedsproblemer.
• Forskning og praksis stresshåndtering og afspændingsmetoder.

-- Diana Kohnle

Copyright © 2012 HealthDay. Alle rettigheder forbeholdes.

• Mange børn med autisme har andre helbredsproblemer, siger undersøgelse
• Eksperimentel MS-pille fortsætter med at vise løfter