Hvad udløser divertikulitis-opblussen?

Livsstil er fortsat den største synder bag diverticulitis-opblussen, såsom en kost med højt fedtindhold, lavt fiberindhold, findes i vestlige lande.

Livsstil er fortsat den største synder bag divertikulitis-opblussen . En kost med højt fedtindhold og lavt fiberindhold, der almindeligvis følges i vestlige lande, kan forværre symptomer på divertikulitis.

Mangel på fibre i kosten kan forårsage forstoppelse og belaste tarmen. Overbelastning kan i sidste ende føre til små poser i tyktarmen (diverticulitis).

Generelt kan forskellig mad udløse opblussen hos forskellige mennesker; De almindelige fødevarer, der kan forårsage forværring af diverticulitis-opblussen, omfatter dog:

• Forarbejdet kød
• Rødt kød
• Stegt mad
• Fuldfedme mejeriprodukter

Mad med højt sukkerindhold kan udløse divertikulitis.

Det blev engang troet, at nødder, popcorn og frø kunne trænge ind i eller blokere divertikula og bør undgås hos mennesker med divertikulitis. Aktuelle undersøgelser tyder på, at disse fødevarer er høje i fiber og kan være gavnlige til behandling af tilstanden.

Hvilken diæt skal du følge under opblussen af ​​divertikulitis?

Under en divertikulitis-opblussen, spis en klar flydende diæt i et par dage, som består af væsker, som man kan læse noget igennem.

Nogle af de klare væsker, som man kan have under opblussen omfatter:

• Sodavand
• Ingefærøl
• Club sodavand
• Vand og mineralvand
• Sort kaffe uden fløde eller mælk
• Sportsdrikke med elektrolytter
• Æblejuice
• Te uden mælk
• Skat
• Gelatine med smag
• Klar bouillon

Når man kan spise fast føde, så vælg mad med lavt fiberindhold under helingen, såsom:

• Hvidt brød, pasta og ris
• Velkogte grøntsager uden skind
• Frugt uden skal eller frø
• Mult kød, kylling eller fisk
• Æg

Når symptomerne forbedres inden for 2 til 14 dage, skal du tilføje 5 til 15 gram fibre om dagen til kosten.

8 årsager til divertikulitis

Her er 8 potentielle årsager til divertikulitis:

1. Rygning: Nikotin og andre kemikalier, der findes i cigaretter og tobaksprodukter, kan beskadige tyktarmens slimhinde, hvilket fører til divertikulose og derefter divertikulitis.
2. Mangel på motion: At engagere sig i kraftig fysisk aktivitet ser ud til at sænke risikoen for divertikulitis.
   • En kraftig aktivitet, såsom jogging og løb, kan reducere den samlede risiko.
   • Der blev foretaget en undersøgelse, der sammenlignede mænd, der træner regelmæssigt og tager en fiberrig kost versus mænd, der ikke dyrker motion og spiser en lavfiberdiæt, og sidstnævnte gruppe havde øget risiko for at udvikle divertikulære sygdomme.
   • At være fysisk aktiv er afgørende for at bevare det generelle helbred.
3. Fedme: At have en højere taljeomkreds kan øge chancerne for at udvikle divertikulære sygdomme.
   • Fedme er blevet forbundet med divertikulitis og divertikulær blødning. Derfor er vægtstyring den ultimative løsning til at forhindre divertikulær sygdom.
4. Genetik: At have en familiehistorie med divertikulitis kan øge chancerne.
5. Drug: Brug af visse lægemidler, herunder ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er), såsom aspirin og steroider.
6. Alder: Mennesker over 40 år har en høj risiko for at udvikle divertikulitis.
7. Dehydrering: Mangel på vand kan forårsage ophobning af affaldsprodukter og bakterier i tyktarmen, hvilket fører til divertikulitis.
8. Diæt: Lavt kostfibre og højere fedtindtag eller rødt kød kan øge divertikulitis-opblussen.
   • Forøgelse af kostfibre eller indførelse af en vegetarisk kost kan lindre tarmbetændelse og ændre tarmmikrober og derved mindske symptomerne på divertikulitis.
   • En kohorteundersøgelse afslører, at risikoen for divertikulitis øges markant, når folk spiser en fiberfattig kost sammen med mad med højt fedtindhold og rødt kød.
   • En kost med højt fiberindhold uden fedt og rødt kød eller skift til en vegetarisk kost kan være afgørende for at reducere risikoen for at udvikle divertikulitis.

• Hvad stopper diarré hurtigt?
• Hvilken type læge er en proktolog?