Mavesmerter & Spise Yoghurt

Mavesmerter efter at have spist yoghurt er ikke normalt, og bør evalueres af din læge. De mest almindelige årsager til mavesmerter efter at have spist yoghurt er laktoseintolerans, som forårsager kramper, og en mælkeallergi, som kan forårsage betændelse i fordøjelseskanalen. Mavesmerter fra begge disse forhold kan variere fra mild til svær og bør kun vare en time eller to. Hvis du har mavesmerter fra fordøjelsesbesvær eller anden gastrisk tilstand, kan spise yoghurt bidrage til at afhjælpe nogle af dine symptomer, såsom diarré.
Laktose intolerance
Hvis du er laktose intolerant, kan spise yoghurt medføre mavesmerter. Yoghurt er fremstillet af komælk, som indeholder laktose, en kompleks sukker, der er i stand til at blive absorberet af kroppen. Mange mennesker i teenageårene bliver intolerante over for laktose, fordi deres små tarme stoppe med at lave så meget laktase. Lactase er det enzym der anvendes til at bryde lactose ned til simplere sukkerarter, hvilket gør det let for kroppen at optage. Når du mangler laktase er laktose ikke fordøjet og forårsager mavesmerter, gas, oppustethed, kramper og diarré.

• Symptomer på maveinfluenza der Linger
• Hvad at spise når du har en sur mave