Lav kropsfedt men kan ikke tabe Omkring Stomach

Physical aktiviteter som vandreture kan hjælpe dig tabe krop fat.If du ikke bærer en overskydende mængde af fedt i hele kroppen, men har en større mave end du ønsker, du stadig har grund til bekymring. Selv hvis du ikke er overvægtig, kan et overskud af fedt omkring din abdominal region føre til alvorlige sundhedsmæssige problemer, kan have en negativ indflydelse på din livskvalitet. Du kan være genetisk disponeret for mave fedt, men udviklingen af ​​en sund livsstil kan få dit helbred på sporet.
Må ikke ignorere din mave Fat
overskydende fedt omkring din mave består af to typer af fedt . Subkutan fedt ligger lige under huden, og er det fedt, at du kan se, når du ser i spejlet. Mere alvorlig er imidlertid visceralt fedt, som findes dybere i maven. Visceralt fedt kan føre til en række medicinske tilstande, herunder kolesterol problemer, insulinresistens og endog kræft. Du er i risiko for komplikationer af overskydende mave fedt, selvom du ikke bærer meget fedt i hele resten af ​​kroppen
<.! -

• Klatring Trapper til en flad mave
• Øvelser til Reducer mave Size