Er du interesseret i opholder sig sund og rask på alle tidspunkter? Ønsker du at finde ud af, hvordan at miste din maven fedt? Når du starter et fitness rutine, vil du ikke ønsker at stoppe! Kom så meget eftertragtede seks pack til dine mavemuskler er nemmere end du tror, og kan hjælpe dig med at opnå en ungdommelig, fast udseende. Forestil dig at have kroppen af dine drømme komplet med seks pack abs.Stomach crunches, udføres forkert, kan faktisk øge din taljen linje og skade din ryg? Nogle mærkevarer helsekost rent faktisk er læsset med skjult fedt og sukker. Mens nogle fedtstoffer er faktisk godt for din krop, "kost" fødevarer indeholder ofte den forkerte type fedt og kunstige sukkerstoffer, som gør kroppen tørster mere sukker. Kroppen derefter ender i en ond circle.Ab øvelser som crunches, sit-ups, og AB maskiner er den mindst effektive metode til at få flad seks pack abs. Ved at forsøge at bare arbejde på ét område af kroppen, kan du faktisk tage på i vægt i stedet for at miste it.Lets se på nogle af de problemer, som folk står over for hver dag forsøger at få det flad mave nu! Boring gentagne cardio øvelse rutiner er ikke den bedste måde at tabe kropsfedt og afdække disse seks pack abs. Kedelig! Det er ikke den måde at få en flad mave nu. Har du spildt dine penge på dyre og til tider farlige kosttilskud alle lovende at forbrænde fedt og producere lean muskel? Er dit hjem træningsredskab bare optage plads i dit hus? Ubrugt hjem øvelse udstyr forårsager rod og er spild af penge? Lad os se det i øjnene, hjem træningsredskab stinker, optager plads og føjer til skyld for ikke at udøve. Vi er alle virkelig travlt i disse dage, og har ikke tid til trættende og kedelige øvelser. Har du en bunke tøj i din skabet, at "måske" fit dig en dag? Jeg bestemt gjorde indtil recently.Imagine at kunne bære alt dit tøj, selv dine "skinny" jeans på bagsiden af skabet? Er du stadig forsøger at flytte barnet vægt, post ferie fedt, pre ferie fedt, pre bryllup vægttab eller du blot ønsker at tone op og se din absolut bedste? Forestil dig at være i stand til at vende tilbage eller stoppe det aldrende ur. Tyngdekraften er ikke altid vores bedste ven. Ser yngre, føle sig bedre, har mere energi uden behov for kosttilskud eller kemikalier.
Xylitol og grapefrugtfrøekstrakt viser løfte om forebyggelse af SARS-CoV-2 infektion,
Patienter med IBS kunne drage fordel af D -vitamin kosttilskud,
Tab af mikrobiom ved brug af antibiotika påvirker reaktionen på influenzavaccine
Lungemikrober kan hjælpe med at forudsige resultater hos alvorligt syge
Patienter på immunterapier bør indtage mere fiber,
Ny undersøgelse kan hjælpe med at forhindre dødelige infektioner hos babyer
Forskning ser på aerobiomer,
træer og konsekvenser for folkesundheden Miljømikroorganismer spiller en væsentlig rolle for menneskers sundhed - de forskellige konsortier, des bedre. Mangfoldighed i mikroorganismerne hjælper immuns
Parkinsons sygdom kan forebygges af tarmmikrober
En fælles tarmorganisme, der hjælper os med at fordøje mad bedre, kan også være et stærkt instrument til at forhindre eller vende symptomerne på Parkinsons sygdom (PD), ifølge en nylig undersøgelse. Æ
Kvinder født med kejsersnit har større risiko for fedme og diabetes
En ny undersøgelse offentliggjort i open-access journal JAMA Network Open i april 2020 tyder på, at kvinder født ved kejsersnit har større risiko for at udvikle fedme samt type 2 diabetes mellitus i