7 Mulige årsager til oppustet mave i Women

Most kvinder ville elske at have en perfekt timeglas figur, der aldrig ændrer form eller størrelse, uanset hvad vi spiser (indenfor årsag) og uanset tidspunkt på måneden, det er. Desværre er dette er aldrig tilfældet, som vi alle svulme op i mindre eller større grad under menstruation; og vores maver tendens til bloat for alle mulige grunde uden varsel.
Sommetider oppustethed kan øge vores taljemål eller kjole størrelse ved en hel inches. Det er altid ubehageligt og ofte kan være meget smertefuldt også. Årsagerne til oppustet mave er mange og forskelligartede, og kan omfatte alle eller nogle af de 7 grunde, der er anført nedenfor.
1. Den menstruationscyklus er en af ​​de største syndere, men når blødningen begynder, hævelse aftager normalt. I denne type oppustethed, er det ikke kun maven område, der er påvirket, men også hænder og fødder, hvilket gør én føler groft ubehageligt, hvilket øger den gennemsnitlige kvindes irritabel humør på denne tid af måneden.
2. En anden velkendt årsag til mave oppustethed er irritabelt tarmsyndrom, eller IBS, hvilket mange kvinder lider. IBS siges at være forårsaget af en forstyrrelse af tarmene, men i virkeligheden, behøver lægerne ikke rigtig kender den nøjagtige årsag og af denne grund et væld af symptomer er slået sammen, og hvis du lider af en række af dem, vil du generelt blive diagnosticeret med IBS, når alle andre sygdomme er blevet udelukket.
3. Det, vi spiser, har en direkte indflydelse på mængden af ​​oppustethed vi lide. For eksempel vil for meget fedt definitivt betyde at have ubehag af en oppustet midt i en periode, fordi vores fordøjelse tager meget længere tid at nedbryde fedtstoffer end andre forbindelser, der er således en større chance for gas, der produceres .
4. Ikke spiser nok protein, især når på en diæt, er en anden årsag til mave oppustethed. Andre symptomer på protein mangel er en udspilet mave, hævede ben og tør og skællende hud.
5. Overraskende, parasitter er en anden kilde til oppustet mave - og endnu mere overraskende, er det ikke så svært at være inficeret med nogle former for parasitter. Ikke vaske vores frugt og grønt, og /eller spise salater i restauranter er nemme indgangsveje til vore kroppe af disse modbydelige bugs.
6. Allergier eller følsomhed over for visse fødevarer absolut forårsager oppustethed og dannelsen af ​​gasser i maven. Vigtigst blandt disse er laktoseintolerans, som omfatter alle mejeriprodukter, såsom mælk, ost og yoghurt. Denne form for mave oppustethed kan endda forårsage skarpe og alvorlige smerter. Andre fødevarer, som er kendte syndere er hvede og sukker.
7. Specifikke individuelle fødevarer, der er velkendte bloaters er bælgfrugter af alle slags, såsom bønner og linser; rå eller kogt kål og alle former for rå grøntsager; og bagels og saltkringler.
klart, forstoppelse er også en årsag til store bloat angreb, som gasser vil bygge op bag blokeringen, og dermed gøre os føler endnu værre. I ekstreme tilfælde kan forstoppelse forårsage alvorlige hovedpine og endda migræne også.

• Hvad du bør vide om et lægemiddel til behandling af mavesyre og halsbrand Sygdomme
• Jeg ønsker en flad mave uden træningsprogrammer