Er din gnaven mave giver dig en hård tid det seneste? Du er ikke den eneste. Og med kærningen lyde maven gør, vil det ikke vare længe, før alle i nærheden kender dit maveproblemer. Ikke alle af os er komfortable ved tanken om nipper kommercielle tonics og tinkturer. Så hvad er det næste bedste alternativ, du kan stole på? Der er naturlige medicin. Her er 7 naturlige rettelser, der vil arbejde som en charme på dine forstyrret tummy.GingerThe anti-inflammatoriske egenskaber af ingefær kan kurere næsten enhver sundhed ve. Ingefær ikke blot forbedrer dine mavesyren, men også stabiliserer mavesyre. Sive skrællet og hakket ingefær i kogende vand og tilsæt en skefuld honning at afbalancere krydderi. Lad løgnehistorie simre i nogen tid at få det maksimale saften ud af ingefær. Nyd te rygende varm, da hver slurk vil lette pulserende smerter i stomach.Burnt ToastSounds mærkeligt, ikke sandt? Men denne ene metode kan virkelig tage brodden. Den char i brændte toast absorberer skadelige toksiner i maven, og derved lindre smerten til en vis grad. Og for at gøre toast mere spiselig, kan du altid smøre et tykt lag syltetøj eller jelly.Apple Cider VinegarWhen en oppustet mave gør det umuligt at fungere, kan denne ene tip virkelig hjælpe diffuse det "pres". Bland en spiseskefuld æble cider eddike med 1 spiseskefuld honning og en kop varmt vand. Omrør opløsningen indtil alle ingredienserne blandes godt. Sip ind i tonic, når varm; Det vil lette væk det meste af cramps.PeppermintWhen taler om naturlige midler til at lette mavesmerter, hvordan kan vi glemme pebermynte? Hvis de seneste undersøgelser er noget at gå efter, pebermynte hjælper afslappe musklerne, der kæmper med fordøjelsessystemet gas og forbedrer strømmen af galde. Tilsæt et par kviste af frisk pebermynte til din te eller bare tygge på mynteblade; det vil lette de værste af cramps.YoghurtYoghurt er nok det sidste, du tørster efter, når der beskæftiger sig med en dårlig mave. Men de probiotiske egenskaber yoghurten er lige den ting din mave har brug for. De levende bakterier til stede i mejeriprodukter øger produktionen af galde i maven, hvilket igen skyller ud toksinet. Vær omhyggelig med at få almindeligt, fedtfri yoghurt selv; den flavored man bare kan ikke være egnet til din system.Baking SodaMost antacida, som du finder på markedet, er bare natriumbicarbonat. Så vil din almindelige bagepulver tjene lige så godt i lette hjerte brænder. Bland en ske eller to bagepulver i varmt vand og nippe den væk. Fra fordøjelsesbesvær til gas til halsbrand, kan denne enkle tip tage sig af de fleste af din mave issues.Warm Salt WaterYou vidste, at varmt saltvand kan hjælpe med at lindre ondt i halsen, men vidste du, det kan også gøre underværker for din forstyrret mave? En kop varmt vand med en spiseskefuld salt er alt, du behøver. For hurtige resultater, så prøv Downing saltvandet i ét skud. Mennesker med forhøjet blodtryk bør afstå fra at forsøge denne tip.If ingen af disse naturlige retsmidler har hjulpet lindre din mave smerter, er det tid til at konsultere en læge.
Proteinsendinger fra humant mikrobiom kaster lys over menneskers sundhed
Plast findes nu almindeligt i afføring hos mennesker
Usund tarmmikrobiom reducerer synaptisk beskæring af hjernen,
Anti-coronavirus-molekyler fra mikrober kan være nøglen til nye behandlinger
Forskere gør blod af type A til universel type O,
Sædmikrobiom afsløret med RNA -sekventering
Forskere udvikler en tilgang til at vaccinere mod tarmbetændelse
Inflammatorisk tarmsygdom (IBD) er et paraplybegreb, der beskriver mange lidelser, der involverer kronisk betændelse i fordøjelseskanalen, herunder ulcerøs colitis og Crohns sygdom. Disse forhold er k
Øvre endoskopi
Hvis du har kronisk halsbrand, smerter i maven eller brystet, kvalme, og opkastning, eller andre problemer, der synes at stamme fra det øvre fordøjelsessystem, vi kan anbefale en øvre endoskopi. Også
Ulcerøs colitis og en manglende mikrobe i tarmen
Ulcerøs colitis er en alvorligt invaliderende inflammatorisk sygdom i tarmen, der fører til lammende symptomer, der kan påvirke livskvaliteten alvorligt. Forskere fra Stanford University School of Med