Hyppig vandladning kan være tegn på overaktiv blære, drikke for meget, urinvejsinfektion, diabetes, graviditet, nyre sten, slagtilfælde, prostatitis og meget mere.
Den gennemsnitlige person urinerer seks eller syv gange om dagen. Der er dog ikke noget galt med at tisse alt fra fire til 10 gange over en 24-timers periode. Hvor ofte du tisser kan afhænge af, hvor meget vand du drikker i løbet af dagen, og hvilke andre slags væsker du drikker.
Hvis du har behov for at tisse flere gange i løbet af dagen eller mere end normalt for dig, kan dette være et tegn på hyppig vandladning. Du kan også finde på at tisse i både større eller mindre mængder end normalt.
Hyppig vandladning kan ske både om dagen og om natten. De fleste voksne er i stand til at sove mellem 6 til 8 timer uden at vågne op for at bruge badeværelset. Men folk, der har nocturi, vågner ofte op i løbet af natten for at tisse. Nokturi er hyppig vandladning, der opstår om natten.
Hyppig vandladning har en række årsager. For at hjælpe dig med at beslutte, om du skal gå til læge eller ej, er der nogle tegn, som du kan holde øje med.
Urgency er den pludselige, intense følelse af, at du skal tisse. Denne følelse kan være overvældende, og du kan føle, at du ikke kan forsinke at lindre dig selv. Uopsættelighed forårsager ofte ubehag i din blære.
Personer med regelmæssig blærefunktion kan normalt holde urinen i sig, indtil de når toilettet. Imidlertid kan uopsættelighed få dig til at lække, før du når dertil. Denne hændelse er kendt som tranginkontinens.
I gennemsnit tisser voksne syv gange om dagen, mens de drikker 2 liter vand. Hvis du drikker mere vand, er det normalt, at du muligvis skal tisse mere. Men hvis du skal bruge toilettet oftere og ikke drikker mere vand end normalt, er dette et tegn på hyppig vandladning.
At få en god nats søvn er vigtig for at bevare dit generelle helbred. Hyppig vandladning kan afbryde din søvn eller forårsage, at du ikke kan sove hele natten.
Hyppig vandladning kan også gøre det vanskeligt at komme i gang med dit daglige liv. Du kan opleve, at hverdagsaktiviteter kan blive stressende, fordi du skal bruge toilettet ofte. Hvis du opdager, at hyppig vandladning hæmmer dit liv, bør du tale med din læge.
Der er mange årsager til hyppig vandladning. Det anslås, at omkring 33 millioner amerikanske voksne oplever det på et tidspunkt.
Oftest har folk, der ofte skal tisse, en overaktiv blære. Dette får dig til at få pludselige, intense trang til at gå på toilettet. Blæren kan trække sig unødigt sammen, selvom der kun er en lille smule urin i den, eller den kan være alt for følsom.
Hvis du finder dig selv nødt til at tisse ofte, kan du drikke for meget væske. Hvad du drikker betyder også noget. Visse drikkevarer som kaffe, te eller andre koffeinholdige drikke kan overstimulere blæren. Alkohol kan også have samme effekt.
En urinvejsinfektion (UTI) vil få dig til at tisse ofte. Andre symptomer på denne infektion omfatter:
Mennesker med diabetes har en tendens til at føle sig mere tørstige end normalt. Når blodsukkeret stiger, stiger følelsen af behovet for at drikke mere vand også. Dette medfører behovet for at aflaste dig selv oftere.
Visse tilstande eller sygdomme kan få dig til at tisse hyppigere. Disse omfatter:
I sjældne tilfælde er et af hovedsymptomerne på blærekræft hyppig vandladning parret med blod i urinen.
Hvis du oplever symptomer på hyppig vandladning, bør du bestille tid til din læge. Din sundhedsplejerske kan tale med dig om dine symptomer. De kan hjælpe dig med at forstå, om din hyppige vandladning skyldes noget som f.eks. graviditet eller drikke for meget væske, eller om der er en mere alvorlig underliggende årsag.
Din læge kan tage en urinprøve for at kontrollere, om der er infektion eller blod. Din læge kan bestille en ultralyd for at se, hvor meget urin der er i din blære efter at have brugt badeværelset. Selvom det er sjældent, kan din læge bestille en cystoskopi, hvis de tror, at der er noget andet i vejen.
Der er et par ting, du kan gøre for at hjælpe med at kontrollere din hyppige vandladning.
Det første, du bør gøre, er at begrænse dit indtag af diuretika, eller fødevarer og drikkevarer, der befrier kroppen for salt og væske. Disse omfatter koffein, kunstige sødestoffer, krydret mad, sodavand og sur frugt eller juice.
Urge-undertrykkende øvelser og Kegels kan hjælpe med at styrke din bækkenbund. Disse øvelser kan hjælpe dig med at kontrollere din vandladningstrang.
Flere sundhedsnyheder »
Sådan finder du en betroet Functional Medicine Practitioner
Første gang jeg fyrede min læge, føltes det så underligt. Jeg stolede fuldstændig på dem med mit helbred... De arbejder trods alt FOR os. Så hvorfor føltes det så forkert? I alt undtagen mit helbred
Hvordan udføres en esophageal manometri?
Hvad er en esophageal manometri? Esophageal manometri bruger tryksensorer til at teste funktionen af musklerne i spiserøret. Spiserøret er det muskelrør, der forbinder svælget og maven. Spiserøret
Hvad er symptomerne på candida i tarmen? 6 årsager
Candida-overvækst i tarmen kan forårsage symptomer, der omfatter diarré, mavesmerter, slimudslip i afføring, feber, og træthed Candida er en svampetype, der almindeligvis findes på huden og i tarmen,
