6 fødevarer at spise efter din Gastric Bypass

Som din mave fortsætter med at helbrede post-kirurgi, kan du finde du kan tåle et par nye fødevarer. Holder sig til din gastric bypass kost er afgørende for at holde vægten og forblive raske. Generelt når du er fuldt helbredt fra gastrisk bypass operation, kan du forvente at spise et gennemsnit på 800 til 1200 kalorier om dagen.

Væsker

For de første flere dage efter gastrisk bypass operation, kan du spise kun klare væsker, såsom bouillon, te og is pops. Nogle læger også tillade skummetmælk. Hver portionsstørrelse er kun 2 til 3 ounce i første omgang.

pureret Foods

purerede proteiner typisk tilføjet til din kost i den anden uge. Disse kan omfatte æggehvider, fedtfrie oste og nonfat hytteost, som alle skal pureret med klare væsker, såsom vand eller bouillon. Nogle læger også tillade pureret magert kød, fisk og bønner. Disse proteiner er nødvendige for at hjælpe din krop helbrede efter operationen.

Protein Shakes

Nogle læger anbefaler at skiftevis de purerede proteiner med mere traditionelle protein shakes. Fra den anden uge af nyttiggørelse, du også nødt til at tage en multivitamin med jern hver dag, samt calcium piller; de to forskellige kosttilskud bør ikke tages på samme tid, dog.

Soft Foods

Efter flere uger spiser bare purerede fødevarer, din læge vil sandsynligvis give dig mulighed for at tilføje bløde fødevarer til din kost. Igen, der lægges vægt på protein. Disse fødevarer kan omfatte hakket kød, bløde eller konserverede frugter, og godt kogte grøntsager. Testen for fødevarer i denne fase, der typisk opstår under det fjerde og femte uge efter operationen, er, om du kan mash maden med bagsiden af ​​en gaffel.

fast føde

Efter ca. otte uger, kan du begynde at tilføje fast føde til din kost. Tilføj dem gradvist, og begynde med meget kedelig mad. Tilføjelse fødevarer gradvist hjælper dig med at afgøre, hvad du kan tåle. Du skal holde sig til en stiv kost tidsplan, når du har genindført fast føde, og du skal spise meget langsomt og tygge grundigt for at undgå gastrisk eller intestinal nød. Når du begynder at genindføre fast føde til din kost, kan du finde dig få fuld meget hurtigt.

Fødevarer til langdistanceflyvninger

Som du udvikle nye spisevaner efter genoprettelse fra gastrisk bypass operation, vil du sandsynligvis finde dig selv spiser langt mindre end tidligere fortæret; det er fordi din mave kan nu kun holde omkring 1 kop tygget mad. Fortsæt med at tilføje fødevarer en ad gangen, forbrugende hovedsagelig magre proteiner, frugt og grøntsager. Undgå nødder, tørret frugt, stegte fødevarer, popcorn og kulsyreholdige drikkevarer.

Konklusion

En gastrisk bypass kost er specielt designet til at hjælpe patienter i restitution efter gastrisk bypass operationer tilpasse sig deres nye fordøjelsessystemet og lære hvordan de skal spise fremadrettet. Fordi maven er lavet væsentligt mindre ved en gastrisk bypass, kan det ikke håndtere de samme mængder eller typer af fødevarer patienten spiste før din bypass. Efter en gastrisk bypass kost er afgørende for de første fem til seks uger efter operationen for at undgå at lægge pres på den reducerede maven. Det hjælper også lære nye sunde spisevaner for at bo i et godt helbred i fremtiden.

• Kost for mavesår: tips om, hvad at spise
• Borborygmi: Mave Støj og rumlen