Symptomer på laktoseintolerance

Laktose er et naturligt sukker, der er almindeligt i mejeriprodukter. Laktoseintolerance er manglende evne til at nedbryde laktose. Tilstanden skyldes kroppens manglende evne til at skabe en tilstrækkelig mængde lactase, et enzym, der tilføres af tyndtarmen. Lactase’ opgave er at nedbryde laktose.

Når tyndtarmen ikke laver nok laktase, bliver laktose ufordøjet, når den bevæger sig ind i tyktarmen. Interaktion mellem ufordøjet laktose og bakterier i tyktarmen forårsager ubehagelige symptomer relateret til laktoseintolerance eller laktasemangel.

Symptomer relateret til laktoseintolerance er primært ubehagelige, men peger ikke på en alvorlig fordøjelsestilstand. Symptomerne aftager generelt inden for få timer. Hvis du er laktoseintolerant, vil du sandsynligvis mærke følgende symptomer:

• For meget gas – Når laktosen bliver gæret i tyktarmen, kan den producere brint, metan og kuldioxid. Dette kan føre til øget flatulens. Omfanget af gas vil variere fra person til person, hvor nogle mennesker ikke føler nogen gas, og andre har en masse smertefuld luft i maven.
• Forstoppelse – Når laktose fermenteres, kan den producere metangas. Metangas bremser den tid, det tager mad at rejse gennem tarmen. Dette kan forårsage forstoppelse.
• Diarré – Laktoseintolerance kan få mængden af ​​vand i tyktarmen til at stige, hvilket får volumen af ​​afføring og væske til at øges. Kombineret med fermenteringsprocessen, der sker, kan dette føre til diarré.
• Mavesmerter – Kombinationen af ​​gas og vand i tyktarmen kan føre til mavekramper. Denne smerte er typisk i den nederste del af maven.
• oppustethed – Følelsen af ​​oppustethed er resultatet af øget vand og gas i tyktarmen.

Malabsorption

Ifølge National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney er 68 procent af verdens befolkning plaget af malabsorption. Malabsorption udløser dog ikke nødvendigvis fordøjelsessymptomer. Det er med andre ord muligt at have utilstrækkelig absorption af laktose og ikke være laktoseintolerant.

Graden af ​​symptomer en person oplever kan variere. Nogle mennesker, der er laktoseintolerante, kan være i stand til at indtage en lille mængde mælkeprodukter og ikke have symptomer, mens andre kan opleve en masse smertefulde symptomer med selv den mindste mængde laktoseindtag. Folk tolererer laktose forskelligt.

Vitaminmangel

Calcium- og D-vitaminmangel er mere alvorlige symptomer på laktoseintolerance. De vigtigste kilder til D-vitamin og calcium er mejeriprodukter, såsom mælk, ost og yoghurt. At undgå disse fødevarer vil give dig mulighed for at undgå symptomerne på laktoseintolerance, men det kan også bringe dig i fare for tilstande relateret til vitaminmangel. Hvis din intolerance over for laktose er så alvorlig, at du ikke er i stand til at modtage den nødvendige daglige mængde calcium og D-vitamin, kan dit helbred blive kompromitteret. En læge kan hjælpe dig med at få den rigtige mængde vitaminindtag gennem kosttilskud og kostvejledning.

Laktoseintolerancebehandling i Austin, Texas

Hvis du oplever symptomer relateret til laktoseintolerance, men ikke er blevet diagnosticeret, kan du besøge en af ​​Austin Gastroenterologys bekvemme steder i Austin-området. Vores læger vil diagnosticere din tilstand og hjælpe dig med at komme videre med en plan for at håndtere symptomer.

For mere information eller for at lave en aftale i vores nordlige kontorer, ring (512) 244-2273. Ring til vores centrale kontorer på (512) 454-4588 og de sydlige kontorer på (512) 448-4588. Du kan også bestille en tid online.

• Håndtering af cøliaki
• Remedier til behandling af halsbrand