Blähungen und Völlegefühl bei RDS

Blähungen

Völlegefühl ist definiert als die Wahrnehmung eines erhöhten Drucks im Unterleib. Blähungen sind ein ziemlich universelles Phänomen, das häufiger von Frauen als von Männern berichtet wird, wobei schätzungsweise 16 bis 31 % der Allgemeinbevölkerung irgendwann davon betroffen sind.

Bis zu 90 % der Menschen, bei denen IBS diagnostiziert wird, berichten von Blähungen und dem Prozentsatz ist sogar noch höher für diejenigen mit IBS (IBS-C) mit vorherrschender Verstopfung.

Während es am häufigsten bei IBS-C und gemischten IBS vorkommt, etwa die Hälfte davon Menschen mit IBS mit vorherrschendem Durchfall (IBS-D) erleben es auch.

Allerdings werden Blähungen nicht als Teil der Rom-IV-Kriterien für die Diagnose von Reizdarmsyndrom aufgeführt .

Was ist Rom IV?

Rom IV enthält diagnostische Kriterien für IBS. Es wird regelmäßig aktualisiert, um neue Forschungsergebnisse aufzunehmen. Die erste Version kam 1988 vom 13. Internationalen Kongress für Gastroenterologie in Rom, Italien, heraus, daher der Name „Rom-Kriterien“.

Ausdehnung

Aufblähen unterscheidet sich von Blähungen dadurch, dass es sich um eine messbare Veränderung des Bauchumfangs handelt (das Maß um die Taille am größten Teil).

Die Ausdehnung verschlechtert sich typischerweise im Laufe des Tages. Möglicherweise stellen Sie auch fest, dass Ihr Bauch nach dem Essen stärker aufgebläht ist.

Es wird geschätzt, dass ungefähr die Hälfte aller Menschen mit RDS unter Blähungen leiden. Völlegefühl und Völlegefühl treten oft gleichzeitig auf, aber es wird angenommen, dass sie aus unterschiedlichen körperlichen Prozessen resultieren.

Ursachen

Studien zeigen, dass übermäßige Blähungen für etwa 25 % der mit Reizdarmsyndrom verbundenen Blähungen verantwortlich sind und andere funktionelle gastrointestinale (GI) Störungen.

Mehrere zugrunde liegende Mechanismen werden als mögliche Ursachen für Blähungen bei Reizdarmsyndrom untersucht. Es ist möglich, dass viele von ihnen miteinander verbunden sind.

Einige mögliche zugrunde liegende Mechanismen umfassen:

Störung der Gehirn-Darm-Achse :Eine komplexe Wechselwirkung zwischen Gehirn und Darmbakterien legt nahe, dass psychischer Stress das Bakteriengleichgewicht beeinflussen kann und umgekehrt.
Erhöhte Darmdurchlässigkeit ("Leaky Gut") :Eine fehlerhafte Funktion der Darmschleimhaut kann dazu führen, dass Bakterien und kleine Moleküle teilweise verdauter Nahrung das Verdauungssystem verlassen, Entzündungen auslösen und das Gleichgewicht der Darmbakterien stören.
Intestinale Immunaktivierung :Leichte Entzündungen können teilweise auf eine abnormale Aktivität des Immunsystems zurückzuführen sein.
Viszerale Überempfindlichkeit :Menschen mit diesem Problem neigen dazu, sich aufgebläht zu fühlen und andere Symptome zu haben, wenn das Verdauungssystem nur leicht gereizt ist. Es tritt normalerweise ohne Ausdehnung auf.
Magen-Darm-Motilitätsstörungen (beeinträchtigte Bewegung) :Dadurch wird Gas im ersten und mittleren Teil des Dickdarms eingeschlossen.
Beeinträchtigte Reaktion der Bauchdecke auf Druck :Dies tritt bei chronischen Blähungen und Völlegefühl auf, da die Reaktion des Zwerchfells und der Bauchwandmuskulatur auf den Gasdruck das Gegenteil von dem ist, was es sein sollte.

Es gibt auch Hinweise darauf, dass Blähungen besonders ein Problem für Menschen sein können, die andere Verdauungsprobleme haben zusätzlich zu IBS.

Dazu gehören:

Nahrungsmittelunverträglichkeiten :Häufig führt eine Malabsorption aufgrund einer Nahrungsmittelunverträglichkeit zu einer Fermentation, die die Gasproduktion erhöht.
Bakterienüberwucherung im Dünndarm (SIBO) :Übermäßige Konzentrationen einiger Bakterien können für die Kohlenhydratfermentation verantwortlich sein.
Bakterielles Ungleichgewicht :Einige gesunde Bakterien im Verdauungstrakt können abnehmen, was die Verdauung verlangsamen kann.

Menschen mit IBS-C haben eher Blähungen und Völlegefühl, wenn es nötig ist länger für verdautes Material, um durch den Dickdarm zu wandern.

Blähungen und Lebensqualität

Blähungen wirken sich negativ auf die Lebensqualität aus. In Umfragen läuft es Hals-an-Nacken mit Bauchschmerzen als schwerstes Symptom von IBS. In einer Umfrage stuften ein Viertel der Menschen mit IBS-C es als ihr störendstes Symptom ein.

So bringen Sie Ihre Darmflora ins Gleichgewicht

IBS-Symptomlinderung

Blähungen sind bekanntermaßen ein schwer zu behandelndes Symptom. Sie haben jedoch mehrere Möglichkeiten, um Blähungen loszuwerden.

IBS ist für jeden anders, also erwarten Sie viel Experimentieren, bevor Sie es finden was für Sie am besten funktioniert, und versuchen Sie, nicht frustriert zu sein, wenn Ihre Erfahrungen nicht mit denen anderer Menschen mit dieser Erkrankung übereinstimmen.

IBS-Medikamente

Keine Behandlung ist definitiv bewiesen, dass sie Blähungen bei Reizdarmsyndrom verbessert. Übliche Medikamente, die Ärzte möglicherweise empfehlen, sind:

Antispasmodika , einschließlich Menoctyl (Otilonium) und Bentyl (Dicyclomin), können helfen, Krämpfe in den Darmwänden zu beruhigen, die Gas einschließen können
Antidepressiva zur Korrektur der Gehirn-Darm-Dysfunktion, einschließlich Trizyklika (TCAs) und selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs)
Prosekretariatsdrogen , eine Art verschreibungspflichtiges Abführmittel, einschließlich Linzess (Linaclotide) und Trulance (Plecantide)
Viberzi/Truberzi (Eluxadolin) , das die Aktivität bestimmter Zellrezeptoren im Nervensystem verändert und die Symptome von IBS-D verbessert
Serotonerge Wirkstoffe wie Lotronex (Alosetron), da das Hormon/Neurotransmitter Serotonin an der Verdauungsmotilität, -empfindung und -sekretion beteiligt ist
Antibiotika , die für Patienten mit SIBO hilfreich sein können, einschließlich Xifaxan (Rifaximin) und Biaxin (Clarithromycin)
Bulk-Abführmittel , erhältlich im Freiverkehr (OTC), um Ihnen zu helfen, Blähungen und Fäkalien auszuscheiden
Gax-X (Simethicon) , ein OTC-Medikament, das Ihnen helfen kann, Blähungen zu beseitigen

Optionen zur medikamentösen IBS-Behandlung

Andere IBS-Behandlungen

Obwohl Medikamente helfen können, lindern sie möglicherweise nicht alle Ihre Symptome. Viele Menschen mit Reizdarmsyndrom nehmen andere Arten von Behandlungen in ihr Behandlungsschema auf, darunter:

Ernährungsumstellung , insbesondere eine Low-FODMAP-Diät oder der Verzicht auf Trigger-Lebensmittel
Probiotische oder präbiotische Nahrungsergänzungsmittel , das helfen kann, Darmbakterien auszugleichen
Pfefferminzöl , das ein natürliches krampflösendes Mittel ist (siehe Warnung unten)
Psychologische Therapien einschließlich kognitiver Verhaltenstherapie, Entspannungstherapie und Hypnotherapie
Bewegung und körperliche Fitness , die laut Studien zur Linderung der Symptome beitragen kann

Obwohl sie weniger wissenschaftliche Aufmerksamkeit erhalten haben als andere Arten von Behandlungen, sprechen einige Beweise dafür die Verwendung von Geist-Körper-Behandlungen für IBS.

Warnung:Pfefferminzöl

Pfefferminzöl beruhigt die Muskelzellen, die einen Großteil Ihres Magen-Darm-Trakts auskleiden, was IBS-Symptome lindern kann. Es kann jedoch auch den Schließmuskel zwischen Magen und Speiseröhre entspannen, was häufig zu Sodbrennen und Reflux führt. Um dies zu vermeiden, achten Sie darauf, magensaftresistente Pfefferminzölkapseln einzunehmen, da sich die Beschichtung nicht auflöst, bis sie Ihren Darm erreicht.

Neue IBS-Behandlungsrichtlinien

Häufig gestellte Fragen

Was lindert IBS-Blähungen?

Pfefferminztee kann zusammen mit Entspannung und Bewegung eine sofortige Linderung des Reizdarmsyndroms bewirken. Zu den Behandlungen, die über mehrere Wochen hinweg helfen können, gehören Linzess (Linaclotid), Probiotika und Antibiotika. Eine langfristige Linderung kann jedoch eine Ernährungsumstellung und Bemühungen zur Vermeidung von Verstopfung erfordern.

Warum schwillt IBS meinen Bauch an?

Verstopfung ist die häufigste Ursache für IBS-bedingte Bauchschwellungen, bekannt als Blähungen. Dies resultiert oft aus Problemen mit der Funktion von Magen-Darm-Nerven und -Muskeln. Es kann auch zu einer Blasenüberempfindlichkeit kommen, die zu Bauchschwellungen führt.

Wie lange dauert ein IBS-Blähungsanfall?

Ein RDS-Schub dauert normalerweise zwei bis fünf Tage. Zusätzlich zu Blähungen können Verstopfung oder extremer Durchfall, Krämpfe und emotionale Symptome wie Angstzustände auftreten.