Zu verstehen, welche Symptome dein Körper dir gibt und warum er sie dir gibt, kann wirklich befreiend sein. Wenn Sie sich seit Jahren unwohl fühlen, ist es üblich, dass Sie sich von Ihren Symptomen völlig überwältigt und kontrolliert fühlen.
Aber es muss nicht so sein. Ich habe mein Food and Mood Diary entwickelt um Ihnen ein Werkzeug zu geben, mit dem Sie alles verfolgen können, was in Ihren Körper gelangt, und welche Symptome Ihr Körper Ihnen im Gegenzug gibt.
Im Folgenden erkläre ich Ihnen, wie Sie es verwenden und warum es ein so nützlicher Teil Ihrer Genesung sein kann. Es kann auch von Ihrem Arzt oder Heilpraktiker verwendet werden, um Ihren Fortschritt zu überwachen.
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