Wie man mit einem schlechten Rücken einen flachen Bauch haben

Ihre gesamte Körpermitte - sowohl der Rücken und die Bauchmuskeln - spielt eine Rolle in der Wirbelsäule Gesundheit. Schwache Bauchmuskeln Ihr Risiko für Diskushernie und Rückenschmerzen zu erhöhen, während die Rückenschmerzen Ihr Wunsch hemmt für einen flachen Bauch zu arbeiten. Sie können Ihre Rumpfmuskulatur mit einem schlechten Rücken stärken, aber dabei nimmt so Zeit, Aufwand und einen mehrdimensionalen Ansatz.
Schritt 1

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