Beyonce Knowles ist ein Mega-Popstar, der sie fit, flexible Körper zur Schau stellt - auf der Bühne, in Musikvideos, bei Galas - und sogar First Lady Michelle Obama "zu unterstützen; Lassen Sie uns Move " Kampagne zur Bekämpfung von Fettleibigkeit bei Kindern. Eine neue Hingabe an eine vegane Ernährung, eine athletische Regime in der Turnhalle und Stunden Tanzprobe halten Beyonce in Topform, mit Oberschenkel, Gesäß und Bauch zu beneiden. Beyonce flachen Bauch kommt von harter Arbeit, viel Feuchtigkeit, die Verpflichtung zu reinigen Ernährung und einige genetische Segen.
Eine vegane Ernährung für Beyonce
Im Jahr 2015 sank Beyonce zusätzliche Pfunde teilweise wegen einer veganen Ernährung ihr Trainer Marco Borges gefördert in seinem Buch ". Die 22 Day Revolution " Schalt Lebensmittel zu pflanzen und meist gemieden alle Fleisch, Milchprodukte, Eier und andere tierische Produkte, half Beyonce, Gewicht zu verlieren nach der Geburt ihrer Tochter.
Frühstück umfasst Lebensmittel wie Vollkornbrot mit Avocado und Paprika Flocken, Mandelbutter auf Toast mit Beeren, hausgemachtem Müsli und grüne Smoothies. Das Mittag- und Abendessen könnte aus Quinoa und Bohnen, gedünstet Linsen oder einem großen, grünen Salat. Alkohol ist auch auf ihre Ernährung verboten, und Beyonce vermeidet auch Soja und Gluten.
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