Stomach Health > Magen Gesundheit >  > Stomach Knowledges > Magen-Artikel

Wie Magen Gas zu reduzieren, nachdem Essen

Gas im Magen wird durch das Verschlucken von Luft typischerweise verursacht während des Essens und durch den Abbau von Nahrung im Dickdarm. Bestimmte Nahrungsmittel wie Bohnen, Birnen, Brokkoli, Champignons, Milch, Vollkornprodukte und Äpfel können Gas beitragen. Gemeinsame Gas Symptome sind Blähungen, Aufstoßen, Blähungen und Bauchschmerzen und Unwohlsein. Da Gas können schwerwiegend sein und schwächende, ist es wichtig zu verstehen, wie man es loswerden nach dem Essen.
Schritt 1