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Beets & Magen durch den Verzehr von Rüben Cramps

Cramping ist nicht üblich und kann auf einen Verdauungszustand in Beziehung gesetzt werden. Obwohl Magenkrämpfe nicht immer ein Zeichen für eine ernsthafte Erkrankung sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt für eine Bewertung, die Ursache zu ermitteln. Magenkrämpfe kann das Ergebnis einer erhöhten Zufuhr von Ballaststoffen, Blähungen, Nahrungsmittelunverträglichkeit oder einer Nahrungsmittelallergie sein. Vermeiden Sie Rüben essen, bis Ihr Arzt Sie sehen können.
Erhöhten Faser
Wenn Sie eine Menge von Rüben in einer Sitzung verbraucht haben, können Sie entwickeln Magen aus dem plötzlichen erhöhte Zufuhr von Ballaststoffen Krämpfe. Nach Angaben der National Agricultural Library, 1 Tasse Rüben enthält 3,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind Kohlenhydrate in pflanzlichen Lebensmitteln, die vom Körper nicht verdaut und Hilfe Darmgleichmässigkeit halten. zu viel Faser essen zu schnell, vor allem, wenn Ihr Körper nicht auf eine ballaststoffreiche Ernährung gewöhnt ist, können Sie Magenkrämpfe geben, Bauchschmerzen, Blähungen, Durchfall und Blähungen, gemäß National Institutes of Health medizinische Online-Enzyklopädie Medline Plus. Wenn Sie weiterhin eine ballaststoffreiche Ernährung zu essen, werden diese Nebenwirkungen innerhalb von wenigen Tagen abklingen.