Gas Peinlich aber nicht lebens threatening

Ja, Gas, das ist peinlich und kann sogar unangenehm sein ... aber was denken ... es ist nicht lebensbedrohlich ist! Puh, was für eine gute Nachricht! Der Körper ist so konzipiert, Gas zu erzeugen und dann diese Gas zu eliminieren, indem sie durch das Rektum oder durch Aufstoßen vorbei. Gas im Magen-Darm-System (GI) aus Luft geschaffen, oder aus dem Abbau bestimmter Lebensmittel durch Bakterien im Dickdarm leben geschluckt wird. Weil es nicht cool ist, Gas oder rülpsen passieren, außer vielleicht in einem Rowdy Umkleideraum, ärgern viele Leute über die Tatsache, dass sie tatsächlich Gas passieren und sich fragen, ob vielleicht sie es auch oft tun! Nun, wahrscheinlich nicht. Die meisten Menschen Gas etwa 14 mal jeden Tag passieren ... zu sehen, dass Sie nicht besser fühlen! Es gibt ein paar Dinge, die Ihnen helfen, die Menge an Gas, die Sie jeden Tag erleben tun können, zu reduzieren. Zum Beispiel ist eine der einfachsten Änderungen zu machen, ist auf die Lebensmittel zu senken, die Gas verursachen. Lebensmittel wie Bohnen, Brokkoli, Kohl, Zwiebeln, Softdrinks, Bier, Vollkornprodukte und Mais sind Beispiele für Gas Herstellung von Lebensmitteln. Andere Vorschläge sind langsamer zu essen und kauen mehr, so dass Sie weniger Luft schlucken, wenn Sie schlucken. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass diese einfachen Tricks, um die Gasmenge zu reduzieren helfen, können Sie jeden Tag passieren, aber es ist ebenso wichtig, sich daran zu erinnern, dass Gas, das ist normal, und die meisten Leute denken, dass sie zu viel Gas passieren, wenn in der Tat sind sie nur wirklich normal. Es ist einfach nicht eine jener Körper Dinge ", die Menschen sitzen um und vergleichen Statistiken auf. Es ist jedoch nach dem oben aufgeführten einige der Tipps habe versucht, und Sie ärgern noch über die Menge an Gas, die Sie jeden Tag passieren, dann ist es Zeit, Ihren Arzt zu sehen und Ihre besonderen Herausforderungen zu diskutieren. Ja, Gas, das eine Tatsache des Lebens ist! Es gibt einfache Änderungen des Lebensstils Sie, um zu machen, um vielleicht die Menge des Gases zu reduzieren Sie jeden Tag passieren, aber unabhängig davon, was Sie tun, Sie werden nie vollständig beseitigen Gas. Ihr Körper braucht eine Steckdose und Aufstoßen und vorbei Gas ausgelegt ist nur, dass Steckdose sein.

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