Natürliche Heilmittel für das brennende Gefühl im Bauch nach dem Essen

Brennen im Magen

Es gibt nichts, Spaß über eine Magenschmerzen haben oder in Ihrem Magen Brennen nach dem Essen. In der Tat, dass die Schmerzen und Beschwerden von Magen Brennen kommt, kann lähmend sein. Bekannt durch die medizinische Bezeichnung Dyspepsie
, dass Sie das Gefühl Brennen im Magen bekommen kann nach dem Essen ist ein sehr häufiges Vorkommen.

Brennender Schmerz, Sodbrennen, Blähungen, Aufstoßen, Übelkeit und mangelnde Appetit wird einer von vier Menschen mindestens einmal in ihrem Leben beeinflussen.

Ob die brennende Schmerzen im Bauch tritt regelmäßig, gelegentlich oder nur nach dem essen gibt es eine Reihe von ausgezeichneten natürlichen Heilmittel sind Sie ergreifen können lindern den Schmerz.

Was ein brennendes Gefühl im Magen verursacht?

schmerzhaftes Brennen Empfindungen im Magen kann mehr als nur eine schlechte Reaktion auf Lebensmittel verursacht werden. Während Ernährung ein wichtiger Faktor ist, kann das heiße Gefühl im Magen auch ein Zeichen von Verdauungsproblemen wie Gastritis, Nahrungsmittelallergien, oder gastroösophagealen Refluxkrankheit (GERD) sein. Magen-Brennen kann auch durch Infektionen, die übermäßige Einsatz von Antibiotika, chloriertem Wasser und sogar emotionalen Stress verursacht werden.

Um zu verstehen, was das verursacht Gefühl im Magen brennt, Sie müssen verstehen, wie der Magen arbeitet. Der Magen sieht aus wie die Buchstaben J und wird in der Bauchhöhle unter der Speiseröhre und über den Darm.

Die zwei Hauptfunktionen des Magens zu empfangen und zu speichern Nahrung entfernt. Um den Körper zu helfen, die Nahrung zu verdauen, Magen sondert Enzyme und Säuren, die die Nahrung abbauen. Nahrung im Magen (Abdomen), die nicht richtig verdaut wird, kann in Verdauungsstörungen und Sodbrennen führen

Hier ist eine Liste der Top-Bedingungen, die die unerwünschte, Brennen im Magen verursachen kann.

1. Schlechte Verdauung

Ihr Magen kann wie ein Schiedsrichter handeln, wenn Sie essen. Wenn Sie zu viel essen oder zu schnell kann es Bauchschmerzen verursachen. Dies ist Ihr Bauch Weg Ihnen zu sagen, es gibt genug Nahrung in Ihrem Körper und dem Essen aufzuhören. Manche Menschen haben Schwierigkeiten verdauen bestimmte Arten von Lebensmitteln, einschließlich Stärken, Gluten (Getreide) und würzigen Speisen. Zur gleichen Zeit, das Brennen im Magen kann auch ein Zeichen dafür sein, dass Sie auch dehydriert und Ihr Körper versucht, alle Lebensmittel zu brechen.

2. Nahrungsmittelallergien

Sie können eine Nahrungsmittelallergie haben, wenn Sie ein Gefühl heiß, Brennen im Bauch kurz nach dem Essen (auch wenn Sie nur eine kleine Menge an Nahrung zu essen). Sie könnten Unverträglichkeit gegenüber bestimmten Nahrungsmitteln haben, wenn das Brennen im Magen nach und nach kommt auf, wenn es passiert nur, wenn Sie eine Menge Nahrung essen oder wenn Sie essen bestimmte Arten von Lebensmitteln. Im Gegensatz zu einer Nahrungsmittelallergie, ist Intoleranz auf Nahrung nicht lebensbedrohlich.

3. Laktoseintoleranz

Zusätzlich zu würzigen Speisen, kann das brennende Gefühl im Magen kommen aus die Unfähigkeit des Körpers Produkte Milch und Milchprodukte zu verdauen. Wenn Sie Laktose-Intoleranz sind und Milchprodukte essen, werden Sie ein brennendes Gefühl spüren, weil die Laktose blockiert Ihre Fähigkeit, Nahrung zu verdauen.

4. Magengeschwüre

Magengeschwüre sind schmerzhaft, offene Wunden in der inneren Auskleidung des Magens gefunden. Magensäure ist notwendig, brechen Lebensmittel zu helfen, aber wenn es in Kontakt mit offenen Wunden kommt, verursacht es eine sehr schmerzhafte, brennendes Gefühl. Viele Menschen fühlen den Schmerz der Magengeschwüre am Abend, weil das ist, wenn ihre Mägen leer sind.

5. Gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD)

GERD ist eine chronische Verdauungsstörungen, die auftritt, wenn Magensäure Rücken in die Speiseröhre und macht seinen Weg in den Mund. Dies geschieht in der Regel, weil der Magen nicht richtig Nahrung brechen. Der Rückfluss von Magensäure reizt die Schleimhaut der Speiseröhre und verursacht GERD.

6. Bakterielle Infektionen

Helicobacter pylori (H. pylori) Bakterium stört die Verdauung und bewirkt eine Form von Gastritis ähnlich wie Sodbrennen; es könnte auch für das Brennen im Magen verantwortlich. H. pylori-Bakterium ist eine relativ häufige bakterielle Infektion, die die Schutzauskleidung des Magens zusammenbricht. Andere Krankheiten, die in Gastritis gehören zur Folge haben kann: Rauchen, starker Alkoholkonsum, Nahrungsmittelallergien, Zöliakie und Morbus Crohn

7.. Stress

Es gibt eine Verbindung zwischen dem Geist und den Körper. Und Stress kann auf verschiedene Arten von Verdauungsprobleme bringen. Zusätzlich zu Ihrem Verdauungssystem nicht in der Lage sein richtig funktionieren kann, hat emotionalen Stress worden, um die Verdauung der Nahrung zu verlangsamen gezeigt. Als Ergebnis kann die Magensäure im Magen bleiben, Magen Brennen verursachen.

8. Reaktion auf Medikamente

Unter anti-entzündliche und nicht-steroidale Medikamente gegen Schmerzen oder Kopfschmerzen kann man das Risiko der Entwicklung Gastritis erhöhen, die das brennendes Gefühl im Magen verursacht. "Aspirin" und "Ibuprofen" sind zwei beliebte nicht-steroidale Medikamente, die zu Bauchschmerzen führen kann.

9. Verstopfung

Wenn Sie nicht regelmäßig sind, oder wenn Sie einen Stuhlgang in mehreren Tagen nicht gehabt haben, könnten Sie ein brennendes Gefühl im Magen spüren. Das ist, weil der Stuhl im Darm aushärten kann, die auf Ihrem Verdauungstrakt schmerzhaften Druck setzt. Dies wird noch schmerzhaft nach dem Essen, weil der Verdauungstrakt zu füllen beginnt.

10. Hernie

Nach Angaben des National Center for Health Statistics, fast fünf Millionen Amerikaner leiden an Hernien. Eine Hernie tritt auf, wenn ein Organ oder Gewebe eine Schwachstelle in den Muskeln durchstößt. Verletzungen, Verstopfung, Niesen, Heben schwerer Lasten, Fettleibigkeit und Durchfall kann eine Magen- oder Hiatushernie verursachen, was für ein brennendes Gefühl im Magen verwechselt werden können.

11. Appendizitis

Appendizitis ist eine Entzündung der Anlage, die für Magen brennen verwechselt werden können. Appendizitis verursacht einen stechenden Schmerz auf der rechten unteren Seite des Magens, besonders nach dem Essen.

5 Natürliche Heilmittel zur Linderung der brennendes Gefühl im Magen

1. Achten Sie auf eine gesunde Ernährung

Eine der besten Möglichkeiten, um mit diesem brennendes Gefühl im Magen zu behandeln ist, eine gesunde Ernährung zu halten. Nahrungsmittel, die reich an Ballaststoffen, wie Obst und Gemüse oder Getreide kann dazu beitragen, die Verdauung zu beschleunigen und Verstopfung lindern. Ingwer reduziert Darmentzündung; Pfefferminze wird verwendet, Krämpfe zu behandeln und Honig Darmläsionen erleichtern kann. Buttermilk und Joghurt kann helfen, das brennende Gefühl im Magen zu erleichtern, während Kamille verspannte Muskeln im Darm erleichtern kann.

2. Essen Probiotika

Probiotika sind gesunde Bakterien, die den Magen gesund zu halten. Probiotische-reiche Lebensmittel, die bei der Verdauung helfen, gehören Joghurt, Honig, Kefir (ähnlich Joghurt), Sauerkraut, dunkle Schokolade, Miso-Suppe, Kimchi, und Kombucha-Tee.

3. Lebensmittel zu vermeiden

Es ist wichtig, eine gesunde Ernährung zu haben, aber das bedeutet nicht nur, die richtigen Lebensmittel zu essen. Es bedeutet auch, bestimmte Nahrungsmittel, wie verarbeitet, fetthaltige Lebensmittel, Backwaren, Süßigkeiten, Limonaden (Limonaden), Kaffee und Junk-Food zu vermeiden. Vermeiden Sie Lebensmittel, die Ihr Magenverstimmung, wie stark gewürzte Speisen und Stärken wie Kartoffeln.

4. Limit-Teile

Was Sie essen, ist wichtig. So ist auch, wie viel Sie essen. Um zu verhindern, Magenbrennen, begrenzen Sie Ihre Portionen. Oder essen kleinere Mahlzeiten öfter.

5. Übung

Körperliche Bewegung kann helfen, Stress abzubauen. Etwa 30 Minuten bis 60 Minuten Bewegung kann jeden Tag helfen, ein brennendes Gefühl im Magen zu verhindern. Bemühen Sie einen täglichen Spaziergang oder ein leichtes Joggen zu nehmen. Andere Lifestyle-Entscheidungen können auch Verdauungsstörungen helfen beseitigen; das schließt Begrenzung, wie viel Alkohol Sie verbrauchen und das Rauchen.

Wenn ein Arzt über das brennende Gefühl im Magen
zu sehen

Ein brennendes Gefühl, wenn Sie in Ihrem Magen essen kann auch ein Zeichen dafür sein, eines viel größeren Problem. Appendizitis und Hernien sind oft fälschlicherweise für Verdauungsprobleme. Aber sie sind ernste Probleme, die mit einer Operation geheilt werden kann.

Sie sollten Ihren Arzt konsultieren, wenn das Brennen im Magen für mehr als ein paar Tage dauert oder wenn Sie in eine Menge Schmerz sind. Wenn der Schmerz im Magen bleibt oder wird noch schlimmer, rufen Sie 911 oder zu einer Notaufnahme gehen.

Wie Sie ein brennendes Gefühl im Magen
Vermeiden Kann

Es gibt zahlreiche Gründe, warum Sie leiden aus einem brennenden Gefühl im Magen. Die Frage ist, wie behandeln Sie, dass brennendes Gefühl? Es hängt alles von der Ursache. Die meisten Magen-Probleme, während schmerzhaft, sind nicht lebensbedrohlich. Die Behandlungen können eine Diät, Bewegung, natürliche Heilmittel, Medikamente und andere Veränderungen im Lebensstil.

Auf der anderen Seite, ein brennendes Gefühl im Magen enthalten kann von etwas viel ernster symptomatisch sein. Es ist wichtig, dass wir verstehen, was unser Körper uns sagen und zu erkennen, ob die Symptome schwerwiegend genug sind, um einen Arzt zu rufen.

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