Sehen, wie ein Magen-Vakuum-Training Kämpfen Bauchfett und Flat Abs Build Hilfen

In diesem Video zeigt Kristen, wie ein oft Bauch Bildhauerei Übung übersehen zu tun. Der Magen Vakuum ist eine gute Möglichkeit, dass die lästigen Bauchbereich des Körpers, und das Beste, was zu definieren, um es ist, es ist nicht annähernd so schwierig und anstrengend eine Übung, wie die bekannteren Crunches ausführen und Sit-ups.