Dem Bauch etwas Liebe zeigen

Im Februar dreht sich alles darum, den Menschen um dich herum zu zeigen, wie sehr du sie liebst. Liebevolle Gesten zum Verschenken von Zeit, Geschenken und Zuneigung sind rund um den Valentinstag üblich. Haben Sie jemals darüber nachgedacht, dass dies ein guter Zeitpunkt ist, um sich selbst zu zeigen, genauer gesagt, Ihren Körper, und auch etwas Liebe?

Es gibt Möglichkeiten, wie Sie Ihrem Darm etwas Liebe zeigen und ihn mit gesunden Bakterien versorgen können. Die gesunden Bakterien, die Sie Ihrem Körper und Darm „schenken“, können viele Bereiche Ihrer Gesundheit verbessern, einschließlich Verdauung, Entzündungen und sogar Gewichtsverlust.

Kombacha-Liebe

Kennen Sie dieses fermentierte Getränk, das gut für Ihren Darm ist? Dieses Getränk stammt ursprünglich aus China oder Japan. Während des Fermentationsprozesses wird Essigsäure produziert und eine große Menge probiotischer Bakterien wird ebenfalls produziert. Zusätzlich zu den gesunden Bakterien, die Kombacha liefert, bietet es auch Antioxidantien, antimikrobielle Wirkungen und kann die Verdauung von Kohlenhydraten verlangsamen, was den Blutzuckerspiegel senkt.

Es gibt eine Reihe von Anzeichen, an denen Sie erkennen können, ob Sie einen ungesunden Darm haben. Eine Magenverstimmung in Verbindung mit Blähungen, Blähungen, Verstopfung, Durchfall und Sodbrennen sind alles Anzeichen für einen unausgeglichenen Darm. Heißhunger auf Zucker kann ein Hinweis darauf sein, dass die Zahl der guten Bakterien in Ihrem Darm abnimmt. Ständige Müdigkeit und Schlafprobleme können ebenfalls ein Zeichen sein. Auch Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Hautirritationen können ein Zeichen für einen ungesunden Darm sein.

Dr. David Yamini weiß, dass große Gesundheit im Darm beginnt. Wir möchten Ihnen helfen, Schritte zu mehr Gesundheit zu unternehmen. Rufen Sie noch heute unser Büro an, um zu erfahren, wie wir Ihnen helfen können.

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