Principales causas de la baja del estómago Acid

Las causas principales de la baja del ácido del estómago

Hay una serie de cosas que pueden conducir a la producción de ácido del estómago crónicamente baja. Cualquier cosa que está causando un estrés crónico en nuestro cuerpo de una mala alimentación, las malas relaciones, mala postura y la subluxación en nuestra columna vertebral, la preocupación constante y el miedo y el uso excesivo de medicamentos

1) El uso excesivo de antibióticos:. Anti- antibióticos transformar su microbioma y causar el aumento en la inflamación intestinal relacionada en el cuerpo. Esta inflamación provoca un aumento de las hormonas del estrés que reducen la capacidad del cuerpo para producir HCL

2) H Pylori:. H Pylori es una parte común de nuestro microbioma, sin embargo, con el uso excesivo de antibióticos, crónica el estrés, la mala alimentación, etc. podemos provocar un cambio en el microbioma, una disminución del ácido del estómago y el crecimiento excesivo de H pylori.

a medida que se produce el crecimiento excesivo de H. pylori, estos pequeños producen una enzima llamada "ureasa" que descompone la urea en el estómago en dióxido de carbono y amoníaco. Esto provoca eructos y la halitosis (mal aliento) para el individuo y que neutraliza los efectos acidificantes de ácido clorhídrico al permitir un mayor crecimiento de H. pylori y más tensión en el sistema gastrointestinal (2)

3) El estrés crónico.: el estrés crónico deteriora la capacidad de los sistemas digestivo para producir HCL y otros jugos digestivos. Nuestro sistema nervioso autónomo se compone de 2 ramas principales. Las ramas simpática y parasimpático

sistema simpático.: Lucha o huida

sistema parasimpático: Resto, Recopilación, reparación y reproducir

La digestión apropiada depende de nosotros estar en un dominante parasimpático estado. El estrés crónico nos pone en un estado dominante simpático, que restringe la actividad en el tracto digestivo y causa una mala función digestiva

4) Dieta pobre:. Una dieta rica en alimentos procesados, azúcares, granos, etc. cambiarán nuestro microbioma y la causa la inflamación crónica y la producción de la hormona del estrés elevado. estabilización de azúcar en la sangre es muy importante para la normalización de las hormonas del estrés. Manténgase en un hidrato de carbono más baja, más alta en grasas, dieta rica en antioxidantes y sus niveles de ácido del estómago mejorarán

5) comer demasiado rápido o en movimiento:. Este es uno de los mayores problemas que tenemos en nuestra sociedad . Comimos un montón de comida rápida y, a menudo durante todo el día. Es de importancia crítica para asegurarse de que no comer cuando estamos en simpático (lucha o huida) y el modo de tomar tiempo para relajarse, respirar profundamente y aumentar la actividad parasimpática. Usted debe sentirse relajado al menos 15 minutos antes de comer y hasta 1-2 horas después de terminar su comida

6) El uso excesivo de los AINE:. En nuestra sociedad, nos pop Tylenol, aspirina, ibuprofeno y Aleve como el caramelo. Pensamos que porque se venden sin receta médica que no hay problemas importantes si tomamos una dosis relativamente pequeña cada día. Por desgracia, esto no es cierto que los AINE se desgastan con el revestimiento del estómago y reducen la capacidad de las células del estómago para producir HCL (3)

7) El uso de inhibidores de la bomba de protones:. Estos medicamentos reducen el ácido bloqueo en los niveles de ácido el estómago que hace dar alivio a las personas con reflujo ácido. Por desgracia, ya que el reflujo ácido es causado típicamente a partir de ácido demasiado poco, tomar estos medicamentos reduce aún más el ácido del estómago, lo que conduce al crecimiento excesivo de microbios y más estrés en el cuerpo (4)

8) Intestino Delgado bacteriana crecimiento excesivo:. Se es difícil decir qué es lo primero, es que el ácido del estómago bajo que permite un nivel elevado de bacterias para entrar en el sistema digestivo vivo y proliferar en las partículas de alimentos no digeridos (debido a la baja HCL)? O es que SIBO causa estrés crónico en el cuerpo, lo que reduce la capacidad del cuerpo para producir HCL adecuada? De cualquier manera, hay una conexión entre la enorme SIBO y bajos niveles de ácido estomacal

9) Envejecimiento:. A medida que envejece en nuestra sociedad, todos los sistemas de reducir la velocidad y sobre todo la fisiología digestiva (5) Esto es aún más el caso si hacemos hincapié nuestro cuerpo más de lo que podemos adaptar también. Si usted toma el cuidado de su cuerpo a una edad temprana y mantener su digestión en un nivel óptimo durante toda la vida, que debe ser capaz de producir suficiente HCL en sus últimos años. Sin embargo, si usted tiene más de 50 años de edad, es aconsejable tener en cuenta suplementario HCL, ya que puede hacer una gran diferencia para usted

10): Sensibilidad a los alimentos. Algunas de las sensibilidades alimentarias más comunes de las principales causas de estrés en el cuerpo, lo que nos pone en lucha o huida crónica. Asegúrese de mantenerse fuera de los delincuentes más comunes, como el gluten, maíz, soja, maní y productos lácteos pasteurizados. Si nota otros alimentos no estar de acuerdo con usted, que mirar para evitar esos también.

Si usted tiene una gran cantidad de sensibilidad a los alimentos de lo que es una buena apuesta que tiene niveles bajos de HCL.

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