La gastritis Diet

Gastritis es una inflamación o irritación del revestimiento del estómago. Los síntomas notables de la gastritis son náuseas, malestar abdominal, hinchazón, calambres de estómago, indigestión, vómitos, pérdida de apetito, hipo, y pasar las heces de color negro. Los síntomas pueden desarrollar repentinamente (aguda) o pueden ocurrir durante un período de tiempo (crónica). La gastritis puede ser causada por muchas razones, a saber. estrés, vómitos frecuentes, bacterianas y las infecciones virales, reflujo de bilis, y la deficiencia de la vitamina B12. La mayoría de los casos, la gastritis aguda son causados ​​debido a la ingesta excesiva de alcohol y el uso prolongado de medicamentos antiinflamatorios.
Condición inflamatoria del estómago se diagnostica mediante el examen de los síntomas físicos, y el análisis de la historia médica y familiar del paciente . Si se sospecha, el médico puede realizar análisis de sangre, análisis de heces, endoscopia superior, y otras pruebas de imagen para su confirmación. Dependiendo de los resultados de las pruebas de diagnóstico y gravedad del caso, el médico recetará opciones de tratamiento adecuadas. Además, el médico recomienda cambios en el plan de dieta diaria para la gestión eficaz de los síntomas de gastritis. Vamos a echar un vistazo a el plan de dieta para los pacientes con gastritis
Planificación de una dieta: La gastritis. Cosas a considerar
Dieta para pacientes con gastritis deben incluir fácil de digerir los alimentos artículos. En verdad, no existe un plan de dieta específica para las personas que sufren de problemas de gastritis. La única consideración es, consumir una dieta bien balanceada, con alimentos que no se puede presionar el tracto digestivo. No es necesario consumir porciones pequeñas con frecuencia, en lugar uno puede tener comidas regulares. A veces, la alimentación frecuente aumenta la secreción de ácido en el estómago, lo que agrava los síntomas de gastritis. Por lo tanto, la forma de planificar una dieta saludable para los pacientes con gastritis? Para obtener la respuesta para esto, se refieren a los siguientes puntos.
Ya que la leche y los productos lácteos desencadenan el estómago para secretar más ácido, no debería haber un máximo de tres porciones de productos lácteos por día o si es posible, para reducirlo a menos de tres porciones. Como todos sabemos, los alimentos grasos presuriza el sistema digestivo y tarda más tiempo para la digestión. Por lo tanto, tratar de eliminar tanto como sea posible. Además, la selección de artículos de bajo contenido de grasa de los alimentos ayuda a controlar la producción de ácido por el estómago.
Es de señalar que la dieta para la gastritis debe contener una cantidad adecuada de fibra. Contrariamente a la creencia común de que la fibra se agrava el malestar estomacal, se observa que los productos alimenticios ricos en fibra mejora la salud digestiva y mantener el movimiento intestinal regular. Sin embargo, asegúrese de que la cantidad que sirve de dichos alimentos se incrementa gradualmente.
Una dieta efectiva para el paciente gastritis contiene el jugo de zanahoria, agua de coco, jugos de frutas de baja acidez, y té de hierbas en cantidades suficientes. Se incluyen en la lista de alimentos saludables para los pacientes con gastritis son verduras frescas, frutas frescas, cereales integrales, pasta, fideos y queso de soja. Para aquellos a quienes les gusta tener comida no vegetariana, incorporar los huevos, el pescado y la carne magra en cantidades específicas.
Hay posibilidades de flatulencia (exceso de gas) después del consumo de algunas frutas y verduras. Ellos incluyen la col, el brócoli, frijoles secos, cebollas, guisantes, y las frutas con cáscaras. Siempre es aconsejable limitar la ingesta de tomates y jugos de cítricos, ya que pueden provocar acidez. Un paciente de la gastritis debe ser consciente de los alimentos que causa problemas estomacales, y tratar de evitarlos.
Pacientes gastritis debe evitar estrictamente el alcohol y la comida picante. Especias como la pimienta roja y negro, chile y chile en polvo pueden irritar la mucosa del estómago. Otros alimentos que desencadenan aumentar la producción de ácido del estómago son los productos con cafeína como el cacao, el chocolate, el café y el té. Evitar estos productos con cafeína, si aumenta el malestar estomacal después de consumirlos
el fin de retener los fluidos corporales y minimizar la secreción de ácido, 6 -. 8 vasos de agua deben tomarse todos los días. El plan de dieta gastritis, si se siguen religiosamente, le ayudará en el tratamiento eficaz de los síntomas de malestar. Para obtener los mejores resultados, no se demore en conseguir el tratamiento de gastritis. Los pacientes con gastritis aguda pueden recuperar al cabo de unos días, mientras que aquellos con gastritis crónica por lo general tardan más tiempo en sanar. Si la gastritis no es tratada por un período prolongado, puede haber complicaciones graves de salud, como el aumento de la pérdida de sangre y, a veces, el cáncer de estómago.

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