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Cómo deshacerse de la acidez estomacal

¿Qué debe saber sobre la acidez estomacal?

Una mujer con síntomas de acidez estomacal

La acidez estomacal es un síntoma que se siente como un ardor en el pecho y es un síntoma de reflujo ácido (ERGE, enfermedad por reflujo gastroesofágico).

¿La mayoría de las personas tienen acidez estomacal?

La acidez estomacal es más común durante el embarazo. La mayoría de las personas tienen acidez estomacal después de las comidas, pero también pueden despertar a las personas mientras duermen. Las personas también pueden experimentar acidez estomacal después de comer alimentos específicos o beber ciertas bebidas.

¿De qué puede ser signo o síntoma la acidez estomacal?

Los síntomas del reflujo ácido que pueden acompañar a la acidez estomacal incluyen

  • dificultad para tragar,
  • tos crónica,
  • dolor de estómago o ardor en la parte superior del abdomen,
  • dolor de garganta persistente,
  • regurgitación de alimentos o líquidos con sabor a ácido en la garganta, y
  • ronquera persistente o laringitis.

¿Cómo puede saber si está teniendo un ataque al corazón o acidez estomacal?

  • Si cree que está teniendo un ataque al corazón, llame al 911 de inmediato para salvar su vida.
  • Un ataque cardíaco y una acidez estomacal pueden tener los mismos síntomas, por ejemplo, ser lo mismo, por ejemplo, la acidez estomacal es un síntoma de otra enfermedad o afección, por ejemplo, dolor en el pecho, dificultad para respirar, náuseas y vómitos.
  • Los signos y síntomas de un ataque cardíaco que no son los mismos que los de la acidez estomacal incluyen, por ejemplo, mareos, dolor de muelas y dolor de cabeza, mientras que los síntomas de la acidez estomacal incluyen problemas para tragar, dolor de garganta persistente, ronquera, laringitis o laringitis por reflujo.

¿Cómo puedes deshacerte de la acidez estomacal?

La acidez estomacal se puede aliviar y curar para muchas personas con cambios en el estilo de vida, por ejemplo,

  • coma una dieta saludable,
  • beba alimentos bajos en calorías y evite la cafeína,
  • dejar de fumar, y
  • duerma con la cabeza elevada con una almohada.
  • Es posible que se necesiten medicamentos de venta libre, recetados y cirugía para curar la acidez estomacal.

¿Tiene un ataque al corazón o acidez estomacal?

Tanto un ataque cardíaco como la acidez estomacal pueden causar los mismos síntomas, como dolor de pecho, náuseas, vómitos y eructos, mientras que los signos y síntomas de advertencia de un ataque cardíaco, por ejemplo, mareos, dificultad para respirar, dolor de cabeza y dolor de muelas.

Haga clic para leer más sobre las diferencias entre un ataque al corazón y la acidez estomacal »

¿Qué es la acidez estomacal?

La acidez estomacal es una sensación de ardor en el pecho causada por el ácido estomacal que regresa al esófago (tubo de alimentación). El ardor suele estar en la parte central del pecho, justo detrás del esternón (hueso del pecho). El ardor puede empeorar o puede aparecer al acostarse sobre el lado derecho. El embarazo tiende a agravar la acidez estomacal.

Muchas personas experimentan acidez estomacal y hay una gran cantidad de medicamentos de venta libre (OTC) y remedios caseros disponibles para tratar la acidez estomacal.

En la mayoría de los casos, no necesitará ver a un profesional de la salud, excepto si los síntomas son frecuentes (varias veces a la semana), graves o cada vez más graves.

Si la acidez estomacal es intensa o el dolor se acompaña de síntomas adicionales, como dificultad para respirar, radiación en los brazos o el cuello, deberá consultar a un médico para distinguir estos síntomas de afecciones médicas más graves, como un ataque cardíaco.

La ERGE (enfermedad por reflujo gastroesofágico) puede considerarse una forma crónica y más grave de reflujo con acidez estomacal como síntoma principal; sin embargo, puede haber otros síntomas o ningún síntoma.

Si sus síntomas de acidez estomacal ocurren más de dos veces por semana, debe consultar a su profesional de la salud para asegurarse de que no haya problemas graves.

¿Qué causa la acidez estomacal?

El esófago (el conducto que conecta la boca con el estómago) tiene una banda apretada de músculos en el extremo inferior (esfínter esofágico inferior [EEI]) que se cierra después de que la comida ingresa al estómago y evita que el contenido del estómago vuelva a ingresar al esófago. Si este esfínter se debilita o se relaja en el momento inadecuado, el ácido estomacal puede regresar al esófago y causar acidez estomacal y sus complicaciones.

¿Qué alimentos y bebidas causan acidez estomacal (lista)?

  • Alcohol :El alcohol puede relajar el esfínter esofágico inferior.
  • Café y naranja u otros jugos ácidos son algunas de las bebidas que pueden empeorar o desencadenar la acidez estomacal.
  • Alimentos grasos, frituras , y algunos a alimentos ácidos (naranjas, toronjas, tomates), así como los alimentos picantes pueden causar acidez estomacal.
  • Alimentos adicionales que empeoran la acidez estomacal.

Cada persona reacciona de manera algo diferente a grupos de alimentos específicos. Para realizar un seguimiento de los alimentos que empeoran sus síntomas, lleve un diario de alimentos. En este diario, debe llevar un registro de lo que come, la hora a la que comió, cualquier actividad que empeoró o mejoró la acidez estomacal e indicar qué días tiene síntomas de acidez estomacal. Con el tiempo, podrá correlacionar los alimentos ofensivos con los eventos de acidez estomacal. Imprima esto y llévelo con usted a su próxima cita con el médico para analizar las posibles causas de la acidez estomacal que pueda estar experimentando.

Diario de acidez estomacal - Semana de ________________ Día Alimentos consumidos Desencadenante de acidez estomacal
(Sí o No) Actividades domingo lunes martes miércoles jueves viernes sábado

¿Qué signos y síntomas ¿Puedes saber si tienes acidez estomacal?

El síntoma habitual de la acidez estomacal es una sensación de ardor en el pecho. Puede ir acompañada de:

  • un sabor amargo en la parte posterior de la garganta,
  • regurgitación de alimentos, o
  • sensación de que la comida se atasca en la garganta.

Una persona debe ser evaluada por un profesional de la salud para detectar enfermedades cardíacas lo antes posible si tiene síntomas de acidez estomacal que se acompañan de:

  • dificultad para respirar,
  • radiación en los brazos o el cuello,
  • mareos o sudor frío.

¿Cómo es la acidez estomacal?

Reflujo ácido o ERGE

Imagen de ERGE (enfermedad por reflujo gastroesofágico, acidez estomacal)

¿Cómo se pueden aliviar los síntomas de la acidez estomacal de forma natural durante el embarazo? ?

El embarazo tiende a agravar la acidez estomacal porque el esfínter esofágico inferior (EEI) se debilita durante el embarazo. Este debilitamiento (LES) se resuelve después del parto del bebé. El embarazo también distorsiona los órganos del abdomen y el aumento de la presión abdominal del feto en crecimiento provoca acidez estomacal. Estos cambios promueven el reflujo de ácido y la acidez estomacal.

Aproximadamente del 17 % al 45 % de las mujeres que quedan embarazadas sufrirán acidez estomacal.

Lamentablemente, no hay estudios claros sobre la seguridad de los medicamentos para la acidez estomacal en el feto en crecimiento, y los investigadores no van a probar estos medicamentos en mujeres embarazadas para evaluar qué tan seguros son para el feto en desarrollo, por lo que la única opción es probar estos medicamentos en animales preñados. No hay evidencia de que la mayoría de los medicamentos neutralizantes o supresores de ácido sean dañinos para el feto, aunque se prefieren los medicamentos no absorbibles.

El control de la acidez estomacal durante el embarazo consiste en muchos de los mismos remedios caseros y cambios en el estilo de vida de una persona con acidez estomacal que no está embarazada (consulte la sección anterior sobre remedios caseros y cambios en el estilo de vida).

¿Cómo se diagnostica la acidez estomacal?

A menudo, todo lo que requiere un profesional de la salud es un historial y un examen físico completos para hacer el diagnóstico preliminar de acidez estomacal. Para evaluar si hay algún daño y qué tan grave es su acidez estomacal, el médico puede sugerir algunas de las siguientes pruebas:

  • Endoscopia: Se pasa un endoscopio flexible por el esófago para examinar el esófago y el estómago. Se pueden tomar biopsias si está indicado. Esto le permite al médico ver si hay algún daño evidente y también eliminar otras razones de los síntomas del paciente (cuerpo extraño, malignidad).
  • Serie GI superior (serie GI superior): Después de beber un líquido que recubre el interior del tracto digestivo, se toman radiografías. Estas radiografías mostrarán el contorno del sistema digestivo.
  • Pruebas de pH ambulatorias: Esta prueba mide la acidez en el esófago a través de un pequeño tubo que pasa por la nariz hasta el estómago.

¿Qué remedios caseros naturales alivian y curan la acidez estomacal?

La acidez estomacal se puede tratar con cambios en el estilo de vida y medicamentos (de venta libre y recetados). En casos raros, hay procedimientos quirúrgicos disponibles para ayudar con la acidez estomacal crónica y grave (ERGE).

¿Qué cambios en el estilo de vida alivian la acidez estomacal?

Hay varias formas de tratar y evitar la acidez estomacal con cambios en el estilo de vida .

Pierda peso y mantenga su peso ideal. El exceso de peso aumenta la presión sobre el estómago, lo que aumenta la posibilidad de reflujo ácido hacia el esófago.

Dejar de fumar :Fumar interfiere en el buen funcionamiento del esfínter esofágico inferior.

Evite los alimentos que agravan la acidez estomacal y reemplácelos por alimentos saludables. Evite los alimentos que provocan acidez estomacal (ver anteriormente). Considere llevar un diario de alimentos para alertarlo sobre los alimentos que empeoran su acidez estomacal. Disminuya la cantidad de comida que come.

Elevar la cabecera de la cama: Si experimenta acidez estomacal por la noche, elevar la cabecera de la cama disminuirá el reflujo.

¿Qué medicamentos de venta libre (OTC) y recetados curan la acidez estomacal?

Hay muchos medicamentos de venta libre y recetados disponibles. Estos se dividen en tres categorías principales:

  1. Medicamentos que neutralizan el ácido estomacal (antiácidos): Los antiácidos (Mylanta, Maalox, Rolaids, Tums) brindan un alivio rápido porque reducen el ácido. Estos medicamentos no curan el daño existente en el esófago ni previenen futuros episodios de acidez estomacal.
  2. Medicamentos que reducen la producción de ácido: Estos medicamentos llevan el nombre del receptor que bloquean (bloqueadores H-2) y están disponibles como medicamentos de venta libre y recetados. El alivio de sus síntomas tiende a durar más que los antiácidos, pero también les lleva más tiempo comenzar a funcionar. Están disponibles en varias marcas y formulaciones (ranitidina [Zantac], nizatidina [Axid], cimetidina [Tagamet], famotidina [Pepcid]). Dependiendo de la potencia, están disponibles sin receta y con receta.
  3. Medicamentos que bloquean la producción de ácido: Los inhibidores de la bomba de protones (por ejemplo, omeprazol [Prilosec], lansoprazol [Prevacid]) bloquean la producción de ácido. Esto permite la curación del esófago dañado.

Nota: Debe informar a su profesional de la salud si toma estos medicamentos de forma crónica, ya que puede haber interacciones con otros medicamentos y el uso frecuente alertará a su médico sobre la gravedad de los síntomas.

¿Qué procedimientos quirúrgicos tratan y curan la acidez estomacal?

Los procedimientos quirúrgicos laparoscópicos están disponibles para tratar la acidez estomacal. Por lo general, esta opción solo se elige si los cambios en el estilo de vida y los medicamentos no han ayudado. También existen tratamientos endoscópicos para tratar la acidez estomacal que no requieren cirugía, pero los procedimientos endoscópicos se usan mucho menos que la cirugía.

¿Cómo se puede prevenir la acidez estomacal?

El primer paso, como suele ocurrir, son los cambios básicos en el estilo de vida. Deje de fumar, pierda peso y tenga cuidado con lo que come (¿le suena familiar?).

Si estas intervenciones no alivian por completo los síntomas de la acidez estomacal, entonces la adición de medicamentos que disminuyan la acidez estomacal o la prevengan por completo, bajo la supervisión de su profesional de la salud, debería permitirle controlar la acidez estomacal.