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Dieta para la laringitis por reflujo, causas remedios caseros y medicamentos para el tratamiento

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  • Definición y hechos de la laringitis por reflujo
  • ¿Qué causa la laringitis por reflujo? ¿Puede afectar las cuerdas vocales o causar cáncer?
  • ¿Cuáles son los síntomas y signos de laringitis por reflujo?
  • ¿Cómo se diagnostica la laringitis por reflujo?
  • 8 consejos dietéticos y remedios caseros para la laringitis por reflujo
  • Qué OTC, medicamentos recetados y cirugía para tratar el reflujo ácido?
  • ¿Cuáles son las dificultades para diagnosticar la laringitis por reflujo?

Definición y hechos de laringitis por reflujo

  • La laringitis por reflujo es la inflamación de la laringe (laringe) causada por el ácido estomacal que regresa al esófago (reflujo ácido, enfermedad por reflujo gastroesofágico, ERGE).
  • La acidez estomacal es el síntoma más común de la laringitis por reflujo.
  • El reflujo ácido puede irritar e inflamar el revestimiento del esófago y causar signos y síntomas que pueden incluir:
    • Ronquera crónica
    • Problemas para tragar
    • Aclararse la garganta constantemente
    • Tos
    • Asma
    • La sensación de un cuerpo extraño atorado en la garganta
    • Sinusitis
    • Espasmos de las cuerdas vocales
    • Esofagitis erosiva
    • Estenosis esofágicas
    • Granulomas (crecimientos en las cuerdas vocales).
  • Otras causas de laringitis por reflujo incluyen la obesidad, la ropa ajustada o la hernia de hiato.
  • Los tratamientos médicos para la esofagitis por reflujo incluyen medicamentos (bloqueadores de ácido o inhibidores de la bomba de protones) o cirugía.
  • Las modificaciones de comportamiento como la pérdida de peso, dejar de fumar, dormir con la cabecera de la cama elevada y los cambios en la dieta pueden disminuir los síntomas de la laringitis por reflujo.
  • En raras ocasiones, la laringitis por reflujo puede ser un factor de riesgo para desarrollar cánceres de esófago.

Alimentos y bebidas que causan acidez estomacal y reflujo ácido

Los alimentos y bebidas pueden causar acidez estomacal y reflujo ácido o ERGE, por ejemplo:1) alcohol, porque relaja el esfínter esofágico inferior, 2) cafeína, 2) chocolate, 3) menta, 4) ajo, cebollas crudas, pimienta negra y alimentos picantes, 5) tomates y 6) frutas y jugos cítricos.

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¿Qué causa la laringitis por reflujo? ¿Puede afectar las cuerdas vocales o causar cáncer?

El reflujo es causado por debilidad en el músculo en la unión del esófago con el estómago. Normalmente, esta válvula muscular, o esfínter, funciona para evitar que los alimentos y el ácido estomacal se desplacen hacia arriba desde el estómago hasta el esófago y la laringe. Esta válvula se abre para permitir que la comida ingrese al estómago y se cierra para evitar que el contenido del estómago vuelva a subir. El movimiento hacia atrás del contenido del estómago (contenido gástrico) hacia el esófago se denomina reflujo gastroesofágico. Además, cualquier aumento en la presión abdominal (como la obesidad o la ropa ajustada, que puede empujar el ácido del estómago hacia el esófago) o una persona con una hernia de hiato tendrá un mayor riesgo de reflujo. Cuando causa síntomas o inflamación esofágica, se denomina enfermedad por reflujo gastroesofágico (o ERGE). Cuando el ácido regresa a la laringe, la afección se conoce como laringitis por reflujo.

El ácido estomacal puede causar irritación del revestimiento del esófago, la laringe y la garganta. Esto puede conducir a

  • erosión del revestimiento del esófago (esofagitis erosiva),
  • estrechamiento del esófago (estenosis),
  • ronquera crónica,
  • aclaramiento de garganta crónico,
  • malestar al tragar alimentos,
  • sensación de cuerpo extraño en la garganta,
  • asma o tos,
  • espasmos de las cuerdas vocales,
  • sinusitis, y
  • crecimientos en las cuerdas vocales (granulomas).

En raras ocasiones, el reflujo puede provocar cáncer de esófago o laringe.

¿Cuáles son los síntomas y signos de laringitis por reflujo?

La acidez estomacal es el síntoma más común asociado con el reflujo. El Colegio Americano de Gastroenterología estima que más de 60 millones de estadounidenses experimentan acidez estomacal al menos una vez al mes y algunos estudios sugieren que más de 15 millones de personas experimentan síntomas de acidez estomacal cada día. La incidencia de la ERGE va en aumento y se cree que el aumento de la obesidad es un factor contribuyente. Además de la acidez estomacal, el reflujo lo suficientemente grave como para causar laringitis puede causar ronquera crónica, asma o sensación de cuerpo extraño en la garganta (fenómeno de globo). Teniendo en cuenta la alta prevalencia de ERGE, la laringitis por reflujo y sus síntomas son poco frecuentes.

¿Cómo se diagnostica la laringitis por reflujo?

En la mayoría de los pacientes, el diagnóstico presuntivo de laringitis por reflujo se basa en la historia típica de acidez estomacal y ronquera. Las pruebas generalmente se reservan para aquellos pacientes que no responden a la terapia conservadora (como se explica a continuación) o a la terapia con medicamentos. Las pruebas de diagnóstico incluyen:

  • esofagrama (y radiografía del esófago)
  • endoscopia,
  • laringoscopia,
  • control del pH ácido esofágico, y
  • estudios de motilidad esofágica.

8 consejos dietéticos y remedios caseros para la laringitis por reflujo

Dieta, remedios caseros, medicamentos y cambios en el estilo de vida para tratar el reflujo ácido, la acidez estomacal y la laringitis por reflujo.

  1. Evite las comidas copiosas en la cena.
  2. Evite comer antes de acostarse y espere varias horas después de comer antes de acostarse para permitir que el estómago se vacíe.
  3. Evite los alimentos picantes o fritos, la menta, los cítricos, los tomates, las cebollas y el chocolate, especialmente si estos alimentos aumentan los síntomas.
  4. La dieta debe ser alta en proteínas, alta en carbohidratos y baja en grasas
  5. Evite el alcohol, las bebidas con cafeína y el tabaco.
  6. Eleve la cabecera de la cama con bloques de madera debajo de los postes de la cama para permitir que la gravedad mantenga el ácido en el estómago. Las almohadas debajo de la cabeza no son útiles, sin embargo, las cuñas que elevan la cabeza y la parte superior del pecho son efectivas.
  7. Pierda peso para reducir el reflujo.
  8. Si fuma, deje de fumar.

Qué OTC, medicamentos recetados y cirugía para tratar el reflujo ácido?

Hay varios tipos diferentes de medicamentos disponibles sin receta (OTC) o con receta.

antiácidos de venta libre

Los antiácidos neutralizan el ácido estomacal y brindan un alivio inmediato. Las opciones populares incluyen bicarbonato de sodio (Alka Seltzer), carbonato de calcio (Tums, Rolaids, Alka-Mints) y antiácidos de aluminio y magnesio (Maalox, Mylanta, Riopan, Gaviscon). Use antiácidos de 30 a 60 minutos después de cada comida y antes de acostarse porque son más efectivos en estos momentos.

Las personas que siguen una dieta baja en sodio deben evitar el bicarbonato de sodio. El calcio y el aluminio pueden causar estreñimiento, mientras que los antiácidos de magnesio pueden causar diarrea. Los pacientes con enfermedad renal deben evitar los antiácidos de magnesio y aluminio. Consulte a su farmacéutico o médico por cualquier interacción con otros medicamentos que esté tomando.
Fármacos como los antiinflamatorios no esteroideos (AINE), teofilina (Theo-Dur, Respbid, Slo-Bid, Theo-24, Theolair, Uniphyl, Slo-Phyllin), los anticolinérgicos y los bloqueadores de los canales de calcio deben evitarse si es posible, pero hable primero con un médico sobre la suspensión de cualquier medicamento.

Medicamentos bloqueadores de ácido (bloqueadores H2)

Los medicamentos bloqueadores de ácido (famotidina [Pepcid], cimetidina [Tagamet], nizatidina [Axid], ranitidina [Zantac]) se conocen como bloqueadores H2. Estos están disponibles sin receta médica. Sin embargo, su fuerza puede ser inadecuada.

Otros medicamentos

Otros medicamentos valiosos incluyen metoclopramida (Reglan), que ayuda a vaciar el estómago más rápidamente; o inhibidores de la bomba de protones, como omeprazol (Prilosec) y lansoprazol (Prevacid).

Cirugía (funduplicatura)

Si la terapia conservadora y la terapia médica fallan, puede ser necesaria la cirugía. Tradicionalmente, la fundoplicatura, procedimiento que sirve para fortalecer o recrear la válvula muscular (esfínter esofágico inferior), requiere un importante trabajo quirúrgico y estancia hospitalaria. La cirugía o fundoplicatura también se ha podido realizar con un endoscopio, lo que acorta la estancia hospitalaria y la recuperación.

¿Cuáles son las dificultades para diagnosticar la laringitis por reflujo?

En algunos pacientes parece claro que los síntomas laríngeos (ronquera, tos, dolor de garganta) se deben al reflujo, por ejemplo, en pacientes con acidez marcada y regurgitación de ácido.

En la mayoría de los pacientes con síntomas laríngeos (aquellos con acidez estomacal más leve y sin regurgitación que constituyen la mayoría de los pacientes en los que se considera laringitis por reflujo) no está tan claro. El examen de la laringe puede revelar enrojecimiento e hinchazón, pero muchas enfermedades de la laringe, así como el reflujo, pueden causar estos signos.

Hay dificultades con el uso de síntomas para diagnosticar el reflujo. Por ejemplo, puede ocurrir tos cuando hay reflujo hacia el esófago. El líquido refluido no necesita llegar a la laringe.

Finalmente, no está claro si el líquido refluido del estómago que no es ácido puede causar laringitis por reflujo, y no hay forma de probar si el líquido no ácido está llegando o no a la laringe. Muchos médicos usan una prueba de supresión de ácido potente con PPI para probar que el reflujo ácido es la causa de los síntomas laríngeos. El problema con una prueba de PPI es que algunos síntomas, como la tos y el carraspeo, pueden ser causados ​​por el hábito, y los PPI pueden tener un efecto placebo. Por lo tanto, una respuesta a los IBP puede no ser prueba de que el reflujo sea la causa de los síntomas.