Menú de 5 días para el SII y la salud intestinal

Junio ​​ha sido un mes emocionante. Me he estado preparando para lanzar algo que la gente me ha pedido durante MUCHO tiempo.

Presentamos mi menú GRATUITO de 5 días para el SII y la salud intestinal 

Como saben mis clientes y seguidores, ofrezco un menú bajo en FODMAP de una y cuatro semanas a través de asesoramiento y en mi sitio.

Sin embargo, estaba empezando a sentirme un poco frustrado con toda la confusión sobre los FODMAP y la salud intestinal que existen, y comenzando a ver que, a medida que los FODMAP se vuelven más 'corriente principal', las personas están usando la dieta por razones equivocadas y sin una explicación e implementación adecuadas.

Está bien. Saldré de mi caja de jabón ahora y te diré de qué se trata.

Este menú se centra en el SII Y en la salud intestinal más importante. Es para empezar, de la forma más sencilla y práctica posible. Todos los días, entro en su bandeja de entrada con consejos muy prácticos y comparto con ustedes mi historia del SII.

He diseñado este menú con ingredientes simples, recetas simples y alimentos integrales. Chicos, me encanta cocinar, pero ciertamente no quiero pasar horas en la cocina. Así que también aprovecho las sobras.

Esto es lo que obtendrá:

• ¡5 días de recetas que son rápidas, fáciles y aprovechan las sobras!
• Cada comida y refrigerio planificados y organizados, ¡además de una lista de compras para hacerlo simple!
• ¡Aprenda las habilidades que necesita para practicar hábitos saludables para pasar menos tiempo en la cocina y al mismo tiempo nutrir bien su intestino!
• Obtenga el equilibrio correcto de nutrición para una salud intestinal óptima, perfecto para aquellos con SII, estreñimiento, diarrea o intestino sensible, que QUIEREN controlar sus síntomas, pero no saben por dónde empezar
• Consejos y trucos para ayudarle a USTED a comprender mejor sus síntomas intestinales, ¡enviados directamente a su bandeja de entrada!

Si tiene problemas con el SII, un trastorno intestinal funcional o la salud intestinal, y no está listo para dar el salto a la asesoría nutricional, o no está seguro de lo que un dietista puede hacer por usted, entonces ESTE es un excelente lugar para comenzar.

Por supuesto, me encantaría que lo compartieras en las redes sociales (¡botones de compartir en la parte superior!) para que podamos mejorar la conciencia sobre el SII, reducir el estigma en torno a los trastornos intestinales y ayudar a MÁS personas a sentirse mejor.

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