Cómo conseguir un vientre plano después de cuarenta

A medida que envejece, su metabolismo se ralentiza y las libras por lo general se acumulan. Si usted tiene más de 40 años, es posible conseguir un vientre plano todo el tiempo que está dispuesto a poner en el esfuerzo de dieta y ejercicio. Evite las dietas de moda que tienen a perder peso rápidamente, pero no de forma permanente.
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