Cómo apretar los músculos después del parto

Después de haber dado a luz, es posible que desee perder la piel suelta y tonificar los músculos del abdomen. Si usted tenía un vientre plano antes de quedar embarazada, puede que no volverá automáticamente después del parto. Puede trabajar para deshacerse del exceso de piel con o sin intervención médica. Tenga en cuenta que le tomó varios meses para poner en el peso para el embarazo, por lo que necesitan tiempo para tener su cuerpo a volver a su forma normal.
Paso 1

• Correr puede apretar los músculos del estómago?
• Dolor de estómago después de comer Chocolate