Una gran cantidad de personas que han tal vez buscado a través de la web, en busca de respuestas sobre lo que el mejor ejercicio para el estómago es, hasta ahora lo que obtienen diferentes respuestas y diferentes puntos de vista que sólo confundirlos . Ciertas personas que podrían sugerir lo último en tecnología complicada como el Ab Rocket u otros productos relacionados. Otros le sugeriría que en algunas dietas extremas y no probadas que jurarán para arrojar fuera algunos de sus grasas.
Estar en la industria del fitness desde hace años, he hecho esta pregunta miles de veces por mis clientes. Cada búsqueda de una respuesta que se siente es la clave para conseguir sus sueños de toda la vida de tener esa hermosa abdominales.
Sin embargo, mi respuesta a ellos es sencillo. La respuesta no está entrenando durante 3 horas seguidas cada día, con la esperanza de deshacerse de la mayor cantidad de grasa posible. No se trata de comprar el gadget más caro que necesita pequeño esfuerzo de su parte, pero promete ganancias gigantes. Ni siquiera está siguiendo su dieta consistente. Para mí, los mayores ejercicios para el estómago se lleva a cabo fuera del ejercicio en sí. Es en el mantenimiento de la disciplina y tener la eso lo que quiere alcanzados no se va a tomar un tiempo tan corto. Ni siquiera un mes. Puede ser que tome hasta 6 meses o incluso años.
El reto es mantener la concentración por esa cantidad de tiempo. Usted debe hacer sus ejercicios con regularidad, observar su dieta y sólo permanecer comprometidos con su objetivo. Como he dicho en mis artículos anteriores, los músculos abdominales son quizás los más difíciles de desarrollar entre las partes de su cuerpo. Esto es muy cierto. No hay manera fácil de llegar allí. Pero no es imposible también, y con suficiente determinación, todo el mundo puede y será capaz de conseguir lo que quieren.
Después de haber terminado de leer este artículo, asegúrese de limpiar su mente de todo lo que ha leído desde en cualquier sitio. De todos los entrenamientos, dietas y herramientas que usted ha pensado en comprar. Por ahora, sólo dejar de pensar en esas cosas. Hacerse una pregunta: "¿De verdad quiere conseguir que el abdomen tonificado que siempre has soñado?" Si su respuesta es sí, entonces simplemente hacer que se pegan a la mente y pensar en su objetivo final. No importa qué camino se toma durante el tiempo que permanezca determinada y cree que es muy probable que llegar allí.
Esto es lo que yo considero el mejor ejercicio para el estómago. Como hemos visto, no hay ningún secreto involucrados, solo trabajo duro.
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