Sentirse irritado por el reflujo ácido o Acidity

sentirse irritado por el reflujo ácido o acidez

El reflujo ácido o acidez es el reflujo del contenido del estómago hacia el esófago (tubo muscular a través del cual se ingiere el alimento pasa desde la zona de la boca con el estómago).

營 T es debido al mal funcionamiento de un esfínter, un músculo circular que normalmente mantiene la constricción en el extremo inferior del esófago. Este reflujo de ácido del estómago hacia el esófago se llama acidez. El reflujo ácido ocurre generalmente debido a que el esfínter esofágico inferior se relaja y permite que los jugos estomacales severos fluyen hacia el esófago. También se conoce como reflujo gastroesofágico o la acidez estomacal. El reflujo ácido es una enfermedad debilidad muscular, no un problema de ácido. Sin embargo, dado que no existen tratamientos estándar para abordar el problema directamente, medicamentos que bloquean el ácido se utilizan comúnmente para tratar el problema.
El tratamiento de la enfermedad de reflujo ácido

Los antiácidos neutralizan los ácidos digestivos y son los principales fármacos para síntomas leves. Ellos son los más utilizados solo para el alivio de los episodios ocasionales e imprevisibles de la acidez estomacal. Todos ellos trabajan neutralizando el ácido en el estómago. También pueden estimular los sistemas de defensa en el estómago mediante el aumento de bicarbonato y la secreción mucosa.

calcio. El carbonato de calcio (Tums, Titralac, y Alka-2) es un antiácido que actúa potente y rápida que puede causar estreñimiento. Estos antiácidos son en realidad las fuentes de calcio.

aluminio. Las sales de aluminio (Amphogel, Alternagel) también están disponibles. El efecto secundario más frecuente de antiácidos que contienen sales de aluminio es el estreñimiento.
Dieta y prevención de la acidez o Heartburns

1. En primer lugar, tratar de comer comidas pequeñas y frecuentes en lugar de tres comidas grandes al día. Pequeñas cantidades de comida cada vez ejercerían menos carga de trabajo en el estómago y por lo tanto requiere menos secreción de ácido para la digestión.
2. Asegúrese de incluir alimentos que son altos en carbohidratos complejos en cada comida. Estos alimentos, tales como arroz, pan y pastas, son capaces de atar exceso de ácido estomacal y son a menudo fáciles de digerir.
3. Evitar las comidas ricas en grasa, tales como los de las cadenas de comida rápida.
4. alimentos altos en grasa permanecerá en el estómago durante más tiempo, lo que provoca la necesidad de más ácido del estómago con el fin de digerir.
5. Comer demasiado de cualquier alimento estimula el estómago para más ácidos secretas para la digestión.
6. Evitar o limitar el alcohol
7. mantener la posición vertical durante y al menos 45 minutos después de comer
8. Trate de elevar la cabecera de la cama de seis a ocho pulgadas cuando está acostado.
9. controlar su peso. El sobrepeso es uno de los factores de riesgo más importantes para la acidez estomacal. El exceso de libras ejercer presión sobre su abdomen, empujando hacia arriba el estómago y causar que el ácido suba hacia el esófago.
10. Comer comidas más pequeñas. Esto reduce la presión en el esfínter esofágico inferior, lo que ayuda a evitar que la válvula de apertura y el ácido suba hacia el esófago.
11. Eliminar los desencadenantes del ardor de estómago. Los desencadenantes comunes tales como alimentos grasos o fritos, alcohol, chocolate, menta, el ajo, la cebolla, los tomates, la cafeína y la nicotina pueden empeorar la acidez estomacal.
12. Evitar detenerse o doblarse. Amarrarse los zapatos está bien.
13. Elevar la cabecera de la cama. Una altura de unos seis a nueve pulgadas pone gravedad a trabajar para usted.
14. No fume. Fumar puede aumentar el ácido del estómago. La ingestión de aire durante el fumar también puede agravar el eructo y el reflujo ácido. Además, el tabaquismo y el alcohol aumentan el riesgo de cáncer de esófago.
    
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