Rice Water for vatsakipu & Cramps
Rice vesi on juuri se tuntuu vesi jäljelle, kun kokki riisiä. Se toimii myös ärsytystä lievittävää ainetta, merkitys aine lievittää tulehdusta muotoilemalla sellainen lieventämiseksi rajan yli kerros, tähän sairauteen, pinnoitteen vatsasi.
asiaa tarvitsee:
1 /2 kupillinen valkoista riisiä
2 kupillista vettä
ruukku
Ajo käyttö:
Cook riisi kaksinkertainen määrä vettä te yleensä olisi oman poimittuja määrä. Tämä ehto Teen käyttöä tavallinen vanha pitkäkuituista valkoista riisiä. Pudota sama potti on liesi ja tehdä joitakin lisäämällä vettä, tuottaa lämpöä kokki yli keskelle liekin. Koska riisi alkaa muuttua heikoksi, se suljettiin pois lämpötilan ja anna sen liota 3 minuuttia kansi lautasen. Tyhjät ja juoda vettä lämmin, lisäämällä smidgen hunajaa tarvittaessa. Spare riisiä mauttoman aterian myöhemmin.
Matala FODMAP-proteiinia sisältävät jauheet
Kun aloitat vähäisen FODMAP-dieetin, proteiinijauheiden ainesosaluetteloiden lukeminen voi tuntua tylsältä. Tänään kerromme sinulle, kuinka voit helposti valita vähän FODMAP-proteiinia sisältävän jauh
SIBOn joululahjaopas
Joululahjojen ostaminen henkilölle, jolla on ohutsuolen bakteerikasvua, ärtyvän suolen oireyhtymä tai jokin muu suolistosairaus, voi tuntua ylivoimaiselta. Olemme koonneet palautteen SIBO-potilailta i
Kaikki tietää sappikivistä
Milloin viimeksi ajattelit sappirakkoasi? Ei varmaan koskaan, eikö? No, tämä pieni elin, jota et ole paljon ajatellut, on vastuussa sapen vapauttamisesta ruoan hajottamiseksi ja ruoansulatuksen edistä